こんばんは。
今日は熱田神宮セミナーでした。
降水確率高いのに、、、
「降る氣がしない」
降られませんでした＼(^o^)／
さて、例年よりもかなり早い梅雨明けと同時に真夏日が1週間以上続いた関東。
体力落ちていませんか?
若いときは寝れば復活したけど
30歳半ば過ぎると
寝ても復活しないことが多々あります…(-_-;)
体力が落ちている時こそ断食のチャンス!!
7月20日は夏の土用入り
今回は消化器が旺盛になる一方、負担がかかる土用時期に合わせて
７月23日 月曜日
「半日断食ストレッチDay」をShineクラスにて行います。
＊但し、女性のみ
断食といっても何も口にすることではなく、酵素ドリンク、お味噌汁、梅干し、お粥などは召し上がっても構いません。(お茶やコーヒーも飲み過ぎなければOK)
フルーツもOKですが、冷え性が強い方や消化不良の方はフルーツもお休み。
通常ストレッチでは時間かけられない部位や取り切れない滞り詰まりを休憩入れながら、じっくり約4時間、動きながら老廃物の回収&排出へと導いていく半日酵素断食ストレッチ!
●朝食酵素断食が毎日きつい
●１人では酵素断食が出来ない方
消化器が疲弊しているこの時期に一緒に行いませんか?
【受講者募集】＊女性限定
10:15～12:00 のみ ・・・4名
10:15～14:30 ・・・ 2名
月謝・チケット会員様で予約優先！！
お申込み頂きましたら詳細をご連絡致します。
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***この日は体験レッスンはございません***