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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

 土用は消化器

by 　ブリージングストレッチ本院　より

4／16～5／4までは春の土用

土用は脾・胃の経絡で「消化器」を表します。
食欲旺盛になりやすい反面、消化器が弱りやすい時期です。

脾胃が弱ると口(唇)が荒れます。
あなたの唇は???

食欲旺盛の方は、甘いもの・脂っこいものを多く摂り過ぎないようにしましょう！

消化器が弱って、食欲ない皆様

あなたがくたびれて横になりたいのに…

家族から「お腹が空いた。早くご飯を作って」
上司から「仕事が終わらないから残業して」

と言われたらどうですか?

私なら悪魔に見える

くたびれて横になっている私に、子どもが早く食事を作って欲しいと言ってきたら
怒鳴っちゃうと想います(笑)

 

内臓も全く同じ
特に食べたくないのは「休ませて～」メッセージなので、食事の時間だからなど思いがちですが、こだわらず内臓のメッセージに寄り添い、休ませる時間を設けてあげて下さい。

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ


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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

 春の心身症状は1年間の通信簿

by 　ブリージングストレッチ本院　より

春　Spring 　跳ねる 

春は心も身体も貯めこんでいたものが張り出し飛び出す季節

言い換えると
春はその人がどんな1年であったかを表す「通信簿」

 身体の内側に貯めていたたんぱく質や脂肪、身体レベルだけではなく心に貯めていたものまで飛び出すのが春。

春を迎えてウキウキ・るんるん氣分で心弾むような日々を送れている方は、過ごし方・心の持ち方・人間関係etc全てが1年間良かったはずです♪

 

一方、人間関係のトラブルがある人はこの1年間人間関係が良くなかった
身体に出た人は（身体に対しての）過ごし方に問題があった…

人それぞれ出方も違えば、偏りもあります。

正直、今年の私の通信簿は悪いです(@_@)
過去にこんな不安になったことがなく、自分が自分でなくなるような…

不安も何もかも出し切ってしまえばいいのですが、出し切るまではかなりしんどい(。´･ω･)?

今不調を感じている、つらいと感じている方は一氣に出してしまうと対処しきれない可能性もありますから、ゆっくりと焦らずに小出ししていくくらいの氣持ちを持つといいです♪

そして、来春は良い通信簿をもらえるように生活・考え方etcを見直し正していきましょう(^_-)-☆

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

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