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1Day♡酵素断食しあわせクラス　８月ご案内

しあわせ案内人 幸縁幸路
ブリージングストレッチYohama 　micaのコラボ企画

【16時間酵素断食の実施】

すべての根本の原因となる腸の汚れ

前夜20：00までに食事を済ませ、それ以降は固形物を摂らず
翌朝起床から昼まではブリージング酵素ドリンクをはじめ良質
な水分のみで過ごして頂きます。
空腹感があれば熟した果物、具なし味噌汁、梅干し、重湯も可。
午前:10時半～12時 ストレッチ
身体の生理リズムでは午前は排泄時間。
ブリージング酵素ドリンクをチビチビ飲みながら、
ブリージングインストラクターmicaが関節、筋肉に
詰まった老廃物を潰して流し、内臓疲労を軽減さ
せるブリージングストレッチを担当します。
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ランチ
ストレッチ後は.酵素食、発酵食、生食を中心にした
幸縁幸路先生お手製スペシャルランチを食べながら
16時間酵素断食、食事のストレッチを学びます。
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午後:13時半～15時 美顔クラス
身体の縮図と言われる顔
幸縁幸路による「顔のセルフストレッチ」
「人生は顔で決まる」と言っても過言ではない。
人の生き方、考え方、暮らし方、すべて顔に表れ
ている。
そろそろきちんと自分に目を向け、自分の手で
自分の顔をお手入れしましょう。
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毎月1回、根本からの体質改善を目指し、
2015年を幸せな顔と身体で一緒に生きましょうニコニコ

という想いで行っています。

＊＊＊未経験の方、子供連れの方大歓迎、妊活中、妊娠中の方も参加できます＊＊＊

＜参加資格＞

・主催者と面識のある方
・幸縁幸路の人相リーディングを受けた方、
・もしくは受ける予定のある方
・顔、髪、身体、心、生き方において氣零な方、または
氣零を願い目指す方

≪詳細≫
8月3日　　月曜日

ストレッチ・・・10時半～12時
2000円・・・
初回参加の方のみ　1000縁

ランチ・・・12時半～
2000円

 

セルフ美顔・・・14時～15時半
2000円
・・・初回参加の方のみ　　１000縁

酵素ドリンク体験付き

定員８名　(ご予約制）

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サウナは健康法ではない！

おはようございます。

最近、レッスンへ行く移動(徒歩)で汗をたっぷりかいてます。
先日はレッスン中に洋服が渇かず、帰りに購入したので、着替えを持参するようになっています。今日もいい汗、かきます(^^♪

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

サウナは

健康法ではない！！

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

尿の6倍も毒素を出す「汗」汗をかける最高の季節到来の今ですが…

運動面倒だし、手取り早く「サウナ」で汗をたくさん流そうと考えていませんか？

 

sentou_sauna

“サウナは健康にも美容にも良い”

？？？

確かに毒素を出す汗は強烈に出て、爽快感を得ます。
でも落とし穴があるんです

サウナに入ったことがある方、想いだして見て下さい！

時間が経つにつれて、上半身は熱い！
息切れ氣味になるくらい頭・顏から大量の汗(;´Д｀)

それに比べて下半身は???
「熱い～、火傷しそう～」という程下半身は熱くなかったはず

これ「頭熱足寒」

 

zukansokunetu

健康の秘訣は「頭寒足熱」

ですが、現代人（私も含め）は逆の「頭熱足寒」型
その型で、サウナに入れば「頭熱足寒」を更に強くしてしまう。

実際に、某有名人（1970年代の超アイドル歌手）もサウナで病になってしまった方も…

サウナで身体を回復させようという概念はそろそろやめて、自然に汗がかける身体を作りましょう!

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます