現代女性の3人に1人が「子宮筋腫」を抱えているそうです。

ちなみにブリージングストレッチの教科書と言われる

10年前に発刊された「しあわせを引き寄せるカラダ」
には4人に1人と書かれていますので、年々増加傾向
にあります。

女性は自分以外の人や物へ時間を費やし
氣づいたら病気だったという方は少なく
ありません。

何を隠そう
(隠していたわけではありませんが(^^;)
私もその1人！！

私は子宮筋腫ではない
子宮体癌の一歩手前でした。

過去形です(^O^)

 

私の経験から「手首と子宮」
は関連あることをお話ししたいと
想います。

この手首ストレッチをレッスンでほぼ毎回するわけですが
ある日、右の手首ストレッチに違和感がありました。

痛いのではなく

「やりづらい」

 

当時の私は生理痛もなければ、周期の乱れもないので
疾患なんて他人事
そして手首ストレッチは「痛くなくてやりづらい」
だったため判断は甘かった

がん検診で「偽陽性」となり、あの時のやりづらさ
は子宮だったんだと確信しました。

 

前置き長くなりましたが、、、

手首は小さな腰とも呼ばれ
さらに子宮ととても関わり合いがあります。

手首を丁寧にほぐして手入れしていくことで
腰回りの血流不良が緩和され
骨盤内の血流も良好になります(^O^)

 

自分を癒す時間作りませんか?

 

ストレッチで

こんなに自分は緊張してたんだ
ってことに気づけます！

ほぼ毎日ストレッチしている私でも

「体、緊張しているなぁ」

って思うことが多々あります(^^;

知っていますか？

体の緊張が

体の改善

心のしあわせ

の邪魔をしていることを