おはようございます。
今日は「平成最後の木曜日」
先々週は雪が降るくらいの寒さ、
一昨日までは夏日に近い氣温。
そして昨日は雨が降って湿度90%の蒸し暑さ(-｡-;
季節の変わり目は体調崩しやすいと言いますが…
これだけ氣温の変化があると誰しも体調不良のリスク高まります。
季節はずれのインフルエンザB型が流行しているそうです(ﾟoﾟ;;
月曜日に配信したブログでお伝えしましたが「土用は調整期間」
土用は
免疫、内・外分泌の働きを調整する期間
無理をせず、ゆったりと過ごすことも大事
また土いじりも立夏までは、なるべく避けましょう。
ガーデニングが大好き、得意な方は間日を利用するといいですよ！
間日は4月26.27.30日です。
最後までお読み下さりありがとうございました。
今日も心豊かな時間が過ごせますように☆