9月の小机レポート

2016年10月2日

【受講者様の声】

★★★身体が喜ぶ感じがします
★★★無理なくできて、楽しんでいます
★★★身体がスッキリします♪
★★★受講すると確実に体調が良くなり、以前よりも健康に
★★★明日の自分が楽しみです

*小机ブリージングストレッチ 初回無料体験を随時受付ています。

体験の際は、小机スポーツ会館045-471-0050)へ電話予約下さい。
*こちらのホームページから予約受付ができません。
体験の方は9:50までに入館くださいます様よろしくお願い致します。

 【持ち物】動きやすい服装、タオル、5本指ソックス、飲料

***10月レッスン開講日****
10/4.18.25 火曜日 10:15~11:45
11日 休館日

 

9月小机レポート

⚫︎1週目 9月6日  蒸し暑い
子供も夏休みが終わり、ママ達はホッとして自分のための時間を作れるようになりつつありますが、今年の9月は何だかおかしい。
暑い、それも雨が多くて蒸し暑い。
そのせいかママ世代が夏休みあけてもお休みが続いています。

1週目は様子を見ながら、秋仕様の身体へとスイッチいれるストレッチをしました。
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⚫︎2週目 9月13日
雨続きで「氣が重い」「氣分が乗らない」「元氣が出ない」

久々に晴れ間が出ましたが、何だか安定せず。12経絡ストレッチを行いました。

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⚫︎ 3週目 9月20日 台風16号接近de大雨

朝からかなり降っていた雨。スポーツ会館につくと管理人さんが「大雨警報が出ましたよ」と教えて下さいました。

警報が出ているものの雨足は、さほどひどくないので様子を見ながら準備。

しばらくすると「おはようございます」受付の声が聞こえました。

大雨警報の中、4人来て下さいました。

強い湿気で乱れやすい心身整えました。

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⚫︎4週目 9月28日 蒸し暑さ振り返す

10月下旬の気温が訪れ、初秋というより晩秋を感じる日もありましたが一転。30度超える真夏日!

小机スポーツ会館の秋は5年目ですが、扇風機は8月くらい。9月は川からの風で体育館内は涼しくなりますが、今年は6月からほぼ使用でした。

それでも秋特有の不調も出始めていますので、秋仕様の身体づくり1

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 **10月レッスン開講日****

10/4.18.25 火曜日 10:15~11:45

11日 休館日

10月下旬からミーティング室の為、通常受講の方も予約になります。