おはようございます。
今朝早めに目覚めて、外を覗くと
力強い朝日
現在の温度は
風が氣持ち良く感じられる朝です(^-^)
ブリージングストレッチで身体も心も穏やかに
おはようございます。
今朝早めに目覚めて、外を覗くと
力強い朝日
現在の温度は
風が氣持ち良く感じられる朝です(^-^)
おはようございます。
今朝の東の空
久しぶりにきれいな朝焼けを見ました。
4:39am
ちなみに…
今日8月7日は「鼻の日」なんですって(笑)
皆様にとって素敵な1日でありますように^_−☆
Have a nice day
昨日は七夕でしたが、夜空はあいにくのお天氣でした。
今年は、梅雨の湿氣で例年以上に胃と身体の重怠さ、鼻水、若干喉痛を感じます。
皆さんはいかがですか?
蒸し暑い日と梅雨寒が交互にやってきているせいか疲れも感じていたので
昨日配信リブログ 七夕こそ酵素断食☆
昨日の七夕は「酵素断食」しました!(^^)!
こんな日は傘をさしていても衣服が濡れてしまいます
今日はこれから「梅雨の嵐」のようなお天氣になるようです。
衣服が濡れたままでいると冷えが入りますので、早めに着替えるようにしてくださいねぇ
濡れてしまった方は、今夜「半身浴」でしっかり冷え抜きの対処しましょう!!
(チャイティラテとシナボンロール)
最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.
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毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
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