おはようございます。
10月29日 月曜日 日の出
1週間の始まりの今日、皆様にとって素敵な1日でありますように！
朝日
平成最後のBeach Time
こんにちは！
風邪が流行り始めているようです。
皆さまお変わりございませんか？
平成最後のBeach Time🌊
ビーチタイム…
TUBEの曲ww
10月なのに、結構暑くてノースリーブでも過ごせた10日程前。
「午前の予定が早く終わったら、まだ砂浜温かいから足裏アースしたいなぁ」
って、友人と話していました。
予定が早く終わり
「逗子にするー⁇」
「三浦海岸なら温泉あるけどー…」
温泉付きが勝ち
品川から京急ハッピーイエロートレインに乗って、三浦海岸
砂浜に着きました。
さっそく裸足になって後ろ歩き（多分）2.5kmちょっと &足湯チックにして体毒アース
三浦海岸
小4の時、ご近所さん達と油壺へ遊びに来た以来…⁇
湘南とは違い人少なくて、なんかいい感じ。
空を見上げたら青空に飛行機雲
紫外線なんか忘れて、beachに寝転がってボーっと眺めると
“なーんにもない”
でも・・・爽快！(≧∀≦)
海岸でしばらくゴロゴロした後
『マホロバ・マインズ三浦』の温泉♨️
平日なのに、宿泊チェックイン多くて驚き∑(ﾟДﾟ)
大浴場には露天風呂もありました。
チェックインされたばかりの方が多かったせいか
まだガラガラ（ラッキー🤞）
ゆっくり浸かることが出来て…大満足╰(*´︶`*)╯♡
今度は宿泊して満喫したいと思いまーす♬
★お知らせ★
10月20日から11月6日は「秋の土用」
土用は体にとって次の季節に対応する為の衣替えのような期間。そして秋の土用は冬に備えて栄養をつけようと胃腸がかなり旺盛に働くため、疲れやすい時期でもあります。胃腸不調を始め体質改善したい方は内臓を休ませる酵素断食がおすすめ。
なかなか断食出来ないって方は半日だけでも一緒にしてみませんか？？？
伊勢山皇大神宮 正遷座祭
9月某日、野毛（shine)クラス近くの伊勢山皇大神宮で
参加させていただいた「お白石持ち行事」
で知った「遷座祭」
10月1日 御神体を新たな本殿に遷す祭儀「正遷座祭」が伊勢山皇大神宮で斎行され、
私も参列させて頂きました。
（カナコロさんより引用させて頂きました）
本殿は伊勢神宮（三重県）から平成13年の式年遷宮後に譲り受けた旧社殿の1つを新たな本殿として伊勢山皇大神宮に建てられました。
神様が遷座される時「人目につかないように」
ということで、遷座の行事は夜に行われるようです。
18時30分から始まった遷座祭。未明に過ぎた台風24号の影響で時より強い風。
新しい本殿へ遷るために、様々なもの（こと）を風で祓っているように感じられました。
6日 雅楽・舞楽など披露される「奉祝奉納行事」
この日も風が強かったですが、良い天氣でした！！
新たな本殿が少し見えます。
季節外れの暑さで、日陰にいないと汗がダラダラ。
私はクリスタルボウルを屋根の下で拝聴させて頂きました。
心地好い音色でした。
クリスタルボウルの音色は心身をいやす自然界の音。
アポロ11号で宇宙に行ったアームストロング船長が
「宇宙でこの音（クリスタルボウル）を聴いた」と言ったとか。。。
約2週間若の期間で、大変、神秘的な貴重な場に居られたことに感謝致します。
懇親会
新丸子platinam水曜日クラス主催「懇親会」が10月3日開催されました。platinumクラスご案内
この日のストレッチは「組手」メイン。
身体を支える筋肉が弱って、身体を曲げる筋肉が強化されて年々、猫背が加速する。
本院の古久澤院長が最近、頻繁におっしゃる「屈筋と伸筋バランス」を整える組手を行いました。
通常、組手中心メニューは「気持ちいい」「ほぐれたぁ」の声が多数。
今回の屈筋、伸筋の交互組手メニューは「効いたーーー」
皆さん口を揃えておっしゃっていました(^^;
ストレッチ後の懇親会会場は「梅の花」
よく動いたので乾杯のビールは最高に美味しい‼︎
お料理は秋限定「秋美人」コース
◆くるみ豆腐
◆ローストビーフ
◆茶碗蒸し
◆豆腐しゅうまい
◆ふく福胡麻豆腐 キノコあんかけ
◆生麩田楽
◆湯葉揚げ
◆合鴨ロース麦味噌朴葉焼き
◆松茸の炊き込みご飯
◆湯葉の吸い物
◆香の物
◆デザート
↓↓熱々のふく福胡麻豆腐↓↓
美味しかったで～す(^_-)-☆
くじ引きやゲームも考えて下さいました!!
★くじ引き
私は1番大きいゴーヤか当たりました🎯
★ゲーム
受講者の皆さんが私の印象をひとこと書く。
それを読み上げて頂き、誰が書いたかを私が当てるというゲーム
platinumクラスの皆様、ご馳走様でした🙏
そして楽しい会をありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
mica
ありがとうございます
こんにちは。
お誕生日メッセージをたくさん頂きました。
とっても嬉しかったです。ありがとうございました。
この場をお借りして、感謝と共に御礼申し上げます。
数ヶ月前から急に「いつか誕生日に、ここの展望台に行きたいなー」
実現しましたo(^▽^)o
場所は横浜ランドマークタワー展望台
69階からの景色は綺麗でした✨
誕生日は無料で入場出来るんです！
同伴の方も割引があります。（4名までだったかな？）
ちなみに私の誕生日は雨。
雨の日は通常1000円→700円+ドリンク1杯無料つき！
到着時は雨が止んでいましたが、雨対応でした。
横浜スタジアム
横浜ベイスターズVS中日ドラゴンズ
日中、晴れていれば富士山も見れるそうです(^o^)
必死に夜景を撮る私↓
お誕生日の方も、そうでない方にもおすすめです(^_−)−☆