カテゴリー別アーカイブ: ストレッチ

胸の固さは致命的⁈

2021年8月9日

おはようございます。 今日は「長崎原爆の日」 6日広島原爆、9日広島原爆犠牲者の御霊に謹んで哀悼の意を捧げますとともに ご遺族の皆様に心からお見舞い申し上げます。 先週土曜日は「立秋」 昨日は「オリンピック閉会式」 そし […]

湿氣と皮膚呼吸

2021年6月14日

おはようございます。 夏至(6/21)っ手が骨格が緩んでいる今。緩んでいるので、ちょっと集中しづらいですし、激しいスポーツが不向きな時期。 失敗や怪我など起こさないように、頑張り過ぎないように過ごすのが6月のPointで […]

初夏から梅雨までのcare

2021年5月10日

おはようございます。毎年カレンダーの「5月」を見るとなぜか元気が出てくる私。ですが、今年は違う現象。 今年は4月中旬頃から新緑の青々とした葉の色がキラキラとして見え時には葉の色が飛び込んでくるくらいでした。 先日、白内障 […]