コラボ企画 ときめき&第4回 お片づけワークショップ

【ときめき♡クラス お客様の声】

★★★季節ごとの身体の動きやかかりやすい症状、それに合わせたストレッチ丁寧に説明しながらしてくださるの   
    が好きです
★★★Yogaのようにポーズを決めるのではなく、縮んだところを確認しながら少しずつ
     修復されていくので固い身体でも安心して行えました
★★★どうして自分の身体が動かしずらいのか?が先生の説明で分かってきた氣がします
 
★★★ストレッチを受講すると、身体はもちろん、氣持ちの上でも老化速度
     を遅らせていることを実感

 

 

 

『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』
http://www.j-wave.co.jp/hrj/sp/passport.html
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参加予定でしたが、梅雨明けを感じる晴天の真夏日になり、残念ながら参加できませんでした。
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マット無料には なりませんでしたが、熊本地震災害募金箱を設置。ご協力頂きました。

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少し募金期間延長~

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¥1350になり、送金させていただきました。
ご協力くださった皆様
ありがとうございました。

お天気良く、氣温もちょうど良い7月25日はお片づけワークショップとコラボレーション

2016年の土用期間はお片づけワークショップとコラボしています。

冬の土用 大雪だった(笑)
春の土用 ワタシカフェも開催されランチを一緒にしたり、賑やかムード

そして今回は夏の土用
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土用は土いじりを・・・
土用に弱りやすい内臓は?
消化器を口唇で・・・etcをお話してストレッチ開始

エアコンの冷たい風は足元に。
足元冷えると内臓も弱らせるので足のストレッチを丁寧に行いました。
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これから本格的に迎える夏
「夏バテとは息切れ」
息切れ防止ストレッチ
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体の湿気対策も
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今回、中学からの同級生 T子とS子も参加。
あの頃は「もう少し柔軟だった」かも(笑)

午後は お片づけワークショップ
会場「マチルダ」
横浜市都筑区中川中央1‐8‐11 グランドール センター1F
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今度のワタシカフェはいつ?
そんな声も聞こえてきました。
秋頃(9月)かな~???
決まりましたら、またお知らせしますね♪

毎回同じテーマなのに、まったく内容が異なるお片づけワークショップ
1回目はキャパシティー
2回目はインナーチャイルド
3回目は異性への怒り

さて今回は・・・
最初に家のどこが気になるのか?

・DMや資料などがどんどん溜まっていく
・子供が自分の荷物を片付けない
・使うかもしれないと思って捨てられないもの
・とりあえず隠せばいいと家具を買ったが、圧迫感が出てしまった
・関係性を切りたい対人関係

この中で子供。
つまり「家族の片付けが氣になる」をまずはピックアップしてくれた講師:真由実さん
ずばり答えは「自分が片付いていないから」

さらに丁寧に説明くださり、片付け方を教えてくれました。

講座が進んでいくと様々な悩みが個々に出てきました。

そして今回のWord「肯定的に見る」

ここが片付かない
どうして片付けてくれない
この場所が気に入らない

否定的に見るのではなく肯定的に見る

たとえば子供が片付けない
片付けない子供を否定するのではなく、子供の良いところを書き出してみる

家のムードメーカーとか~
絵が上手とか~
友達がたくさんいるとか~

もっともっとためになるお話しをたくさんしてくれました。

皆それぞれに片付けやトライしてみることが決定!!

その中で1番早かったのが、ワークショップ中に実行したMちゃん
皆「すごーい」と拍手
Mちゃんも「すっきりしました」と笑顔でした。
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次回は「秋の土用」
10月17日 月曜日 を予定しています。
物・心・体の片付けをされたい方は、是非ご参加くださいね!!

 

 

 

能くなる 善くなる 良くなる

 Everyday, in every way I’m getting better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・

「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/

【イベント】7.25 ときめき♡クラス&お片付けワークショップ

コラボレーション企画
ときめき
クラス&お片付けワークショプのご案内

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「ブリージングストレッチ」と「お片付け」

一見違うように思えますが、身体も部屋も「不要なものを捨てることでなかなか改善できなかった全ての事柄が良くなっていく!しあわせになる!」共通項がたくさん!!

第4回目を迎えますが、毎回新たな発見と変化が起こります!

1回目のWord キャパシティー
2回目のWord インナーチャイルド
3回目のWord 異性への怒り
4
回目のWord???

部屋(物)から片付けを始める?
心から片付けを始める?

身体から片付けを始める?
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実はどれからでもいいんの(^^♪
氣分で始めればいい~~~
by お片付けワークショプ講師 真由実さん

家が片付くと・・・心の整理もできて穏やかになって、身体も良くなっていく ♪
身体が綺麗になっていくと心身が軽くなってくるから身体を動かす余力が出来て
片付けへの余力が生まれる !!
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土用は季節と季節の変わり目のことで、季節の衣替えとも言います。

片付けに最も適している期間に一緒に楽しみながら発見と変化を楽しみませんか?
お友達がいらっしゃらなくても安心して下さい♪
すぐにお友達になれちゃいます(^^♪

お片付けワークショプ講師 真由実さんのブログ→ 「毎日がハッピー☆幸せと豊かさの引き寄せ」

お片付けワークショップ会場「マチルダ」http://matilda22.jp/
礒沼みどりさん がプロデュース
ファッション誌にも多数掲載されている人気のセレクトショップ。

オトナかわいいファッションアイテムを取り揃えています。
宝探し感覚でお気に入りに出会えちゃうかも!!

みどりさんは、直感でパーソナルコーディネートしてくれます
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(パーソナルコーデして頂いた人は皆ニコニコ)
その方にあう色・あうスタイリングっていったいどんなものか? とか・・・etc

運良くみどりさんがいらっっしゃればお片付けWSで後、 コーディネート依頼が
可能かもしれませんよ♪

 

 

午前は身体のこわばりの解消&しっかり汗をかいて器を作り、午後はしあわせを引き寄せるお片付けワークショプは下記日程でコラボレーション。

ご興味ある方は是非、ご参加下さいね!
【開催日】2016年 7月25日 月曜日

●10:30~11:40 ブリージングストレッチ ときめき♡クラス【担当:mica】
場所:La-feet 横浜市都筑区中川中央1-6-12 ウイングコート1F

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ブリージングストレッチストレッチで、身体と呼吸を整えながら本来の自分自身と仲良くなれるように強張りをとっていくことを主体に行い、ワークショプを上手に受講する「受け止める器」も目指します!そして…夏は排泄の季節 尿の6倍もの毒を出す汗!
身体が硬いから不安という方もいらっしゃいますが、YOGAのような完成ポーズはありません。
その方の動ける範囲で行う安全で安心なプログラムです♪

●13:00~16:00 お片付けワークショプ【担当:小海真由実】
場所:マチルダ http://matilda22.jp
横浜市都筑区中川中央1-8-11 グランドールセンター北1F
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真由実さんのワークショップの魅力的!!

「片付けなくちゃ」そう思いながら片付けられない。

これには理由があります。

片付けられない理由を知り、一歩ずつ片付け始めるためのワークショップ

片付けられない自分のココロに寄り添ってあげましょう。
片付けられない自分を愛してあげましょう。
私も一緒にあなたの心に寄り添います

片付けることは、自分を知ることです。
自分を知ることは、自分を愛することになります。
自分を愛すると、人生が変わり始めます。

ね!!
魅力的でしょ(^_-)-☆

私の受講体験を簡単に↓
・第2回は インナーチャイルド 天女が…
・第3回は 悲しむ男児が振り向き鬼の形相(  ゚Д゚)

これらは私の内側に潜んでいるもので
「えーーーー私はスッキリして自由にさせてもらったんだけど???」
“ うわべで処理していても根底で処理出来ていないものは月日をかけてあぶり出される”こと
珍しくないそうで、ブリージングストレッチ同じようなことを学んでいました。

まさか私が…( ゚Д゚)でした(笑)

受講を重ねるごとに、ストレッチしているときに潜んでいるものがフワっと出てきたりしています。ストレッチ中に天使や仙人がチラッと…
詳細は現場で(^^♪
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受講ごと、真由実さんのワークショップは腑に落ちています。

部屋だけでなく全般的に改善できない方、一緒に改善ベクトル作りませんか♪

★午前・午後の会場は違いますが、とても近く。
一緒に移動します。

【開催日】2016年 7月25日 月曜日
【時 間】ときめき♡クラス 10:30~11:40/お片付けWS  13:00~16:00
【受講料】ときめき♡クラス 2,700円(初回体験1,080円)/お片付けWS 3,500円
★ セット受講 4,500円(ストレッチ初回体験の方は3,500円)
*ときめき♡クラスチケットをご利用の方は500円割引チケットをプレゼント!

 

【お申込み・お問合せ】
Facebookから →  FacebookブリージングストレッチYokohamaイベント
メールから →  info@breathing-yokohama.com

 

 

6.27 ときめき♡クラス&アロマde楽しむスプレー作り

お知らせ】
7/11 『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』 参加

★7.8月イベント★

7/25(月) ときめき♡クラス&お片付けワークショップ
8/29 (月)ときめき♡クラス&ヌメロロジー・プチ講座

とっても良い天氣だった ときめき♡クラス&アロマdeスプレー作り!

ストレッチ編は夏越の大祓を意識!
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摩る叩く刺激で体の表面上を祓い、
じっくり時間かけて深部まで刺激を与えて付着した老廃物の回収と排泄させる=祓う
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「大祓詞」を聴きながら音でも祓いを行いました。

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午後は マチルダ でスプレー作り
「カビよけ」から消臭」「ガーデニング(虫除け)」スプレーに使う精油をsachi先生が丁寧に説明してくれました。
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その中から1本選択し、各々スプレー作り。
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スプレー自体はあっという間に完成するのですが、楽しいトークで3時間楽しむ☆〜(ゝ。∂)
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ストレッチもスプレー作りも振って振って「脱・不振」しました♪

【お知らせ】
7/11 『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』 参加

★7.8月イベント★

7/25(月) ときめき♡クラス&お片付けワークショップ
8/29 (月)ときめき♡クラス&ヌメロロジー・プチ講座

 

『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』

ブリージングストレッチときめき♡クラス
『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』に参加しています。

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雨が降ったらJ-WAVE(81.3FM)をチェック!

雨の日限定ジングルが流れ、専用サイトにパスポートが表示されたら、その日限定のお得なサービスがスタート!
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雨の日だけに表示されるHappy Rainy Passportを印刷またはスマホ画面提示でレンタルマット(108円)を無料サービス!

 

ブリージングストレッチときめき♡クラスの実施は7月11日(月)

ときめき♡クラスへ初めてお越しの際は下記アクセスをご覧くださいね!
センター北駅から
・徒歩の方はこちら → 「ときめき♡クラス 駅からの道順」
・お車の方はこちら → 「ときめき♡クラス 周辺駐車場」

能くなる 善くなる 良くなる

 Everyday, in every way I’m getting better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・

「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/

ときめき♡クラス&ドレスセラピー・プチ講座☆賑やかに終了

5月のコラボ企画 ときめき♡クラス&ドレスセラピー・チ講座

10:30~のストレッチ(ときめき♡クラス)は美療ストレッチ
<会場 STUDIO La-feet>

レッスンしょっぱなから、2日前に湘南平塚で古久澤院長のブリージングセミナーが開催され、セミナーでのちょっと怪しい体操を参加出来なかった方、今日の受講者にシェア!
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せんだみつお・おいでおいで・ウーーー
なんだコレ(笑)
ウフフ^。^
受講者だけのひ・み・つ♡

女性で整えるべき箇所は「○○・□□・△△」
女性ホルモン・女性にとって大切な骨盤についてetcをレジュメを 使って行いました。

あと6月、女性は☆☆すべし!をお伝えしました!
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素敵な洋服着たくても、それに見合う身体も必要です。 骨盤と肋骨を分離~ そうすると脇腹と無縁になりま~す
2

縮んで強張った身体をほどいていき、元の位置に導き、最後はキープ力 をつけました。
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ストレッチ後は会場をマチルダへ移動

ドレスセラピー・プチ講座
最初は雑談から自己紹介
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自己紹介中に他の受講者は、その方の良い印象をmemo して紹介終えた方に渡す
私、以前これをやったことがあるんですが良い印象を書いて下さるので 頂くと嬉しいんです(^^♪

今回プチ講座にも関わらずcocoちゃんのサービス精神で、受講者の方、個々にノートを作ってくれ生まれ持った本質を調べてきてくれました(≧▽≦)
ありがとうCOCOちゃん
そこで驚きのの出来事がΣ(・□・;)

木・火・土・金・水って聞いてことがありますか?

陰陽五行といって自然界のさまざまな物・事象を「木火土金水」5つの要素に分けられ、人も5つのタイプに分けられるんです。

cocoちゃんが(以下Cちゃん)

「木」のmicaちゃんで、こんなタイプですよ~

「火」のみどりさんと私(Cちゃん)で、木は火を元氣にさせて・・・

「土」のゆかりさんは~と聞いていて

 

私「ん?もしかして順番に座ってる?」

C「(ノート見て)あ~!バッチリ順番に座ってる」

全員「えーーーーー!!!!!!!!」

Cちゃんは順番に座らせようと想って居たのに、すっかり忘れてた(笑)

順番に座っていた図
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ドレスセラピーってファッションなんじゃないの?と想うかもしれませんが
その人の持って生まれた本質とファッションも関係していました。

ラッキーカラー・サブカラー

そしてオフ(普段の生活)は、こんなテイスト
オン(仕事やイベントなど)は、こんなテイスト
リフレッシュは・・・

と参考になるファッションアイテムを分かりやすく教えてくれ、受講者は自分に当てはまるテイストを撮りまくる(笑)
参考にすると良い雑誌まで教えてくれて♪

通常の4分の1で、このボリュームは凄すぎました!!

ちなみに今回、受講された方は通常価格から割引で個人セッションして 下さるそうなので是非Cちゃんへご連絡下さいね(^_-)-☆

コラボ企画で初めて定時に終了しました 「はじめまして~」という方達も(わたしもはじめてゆかりさんにお会いした) 最後は仲良し♡

好評したので、秋冬の衣替え前にドレスセラピー・プチ講座との コラボを予定しています(^^♪

6月 ときめき♡クラス 6月13.27日 月曜日
27日はアロマde楽しむ スプレー作りを行います。
「ときめき♡クラス&アロマde楽しむスプレー作り」

7.8月予定のコラボ企画
7/25(月) ときめき♡クラス&お片付けワークショップ
8/22(月) 初コラボ ときめき♡クラス&ヌメロロジー・プチ講座

皆様のお越しを心よりお待ちし上げます。