ブリージングストレッチで身体も心も穏やかに
新丸子ブリージングストレッチ・プラチナクラス（教室）までの道順
アクセス ： 東急東横線/東急目黒線 「新丸子」駅 下車 徒歩5分
「新丸子」駅で下車
改札は１つです。改札を出て、左へ。
歩いていくと、右手にトヨタカローラがあります。
右手にリサイクルショップがあります。
リサイクショップをそのまま道なりに右カーブした所がマンション入口
このマンション104号室が教室です
会場 : 新丸子カルチャー
神奈川県川崎市中原区丸子通1-660-3 シャルム新丸子104
コラボレーション企画
【ときめき♡クラス&ヌメロロジーのご案内】
「ブリージングストレッチ」と初コラボ「ヌメロロジー」
【ヌメロロジーとは】
人生の航海図のようなものです。その航海に自分のための海図があれば、広い海で迷うことはないでしょう。
体験レッスンでは、どういう性質を持ってうまれたか、今どういう時期なのかが分かります。
もしかしたら、航海に必要なコンパスを手に入れたかのように感じるかもしれません。
少しの時間、ヌメロロジーの世界にふれてみませんか？
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ヌメロロジーの世界に触れる前にストレッチで夏の疲れを清算し、スッキリした身体で自分の航海図を手に入れましょう！
下記日程でコラボレーションします。是非、ご参加下さい！
【開催日】2016年 8月29日 月曜日
【時 間】
●10：30～11:40 ブリージングストレッチ ときめき♡クラス【担当:mica】
場所：La-feet 横浜市都筑区中川中央1-6-12 ウイングコート1Ｆ
●13：00～16:00 ヌメロロジー【担当:加藤照子】
場所：マチルダ http://matilda22.jp
横浜市都筑区中川中央1-8-11 ｸﾞﾗﾝﾄﾞｰﾙｾﾝﾀｰ北1F
【受講料】ときめき♡クラス 2,700円（初回体験1,080円）／ヌメロロジー 3,500円
★ セット受講 4,500円（ストレッチ初回体験の方は3,500円）
＊ときめき♡クラスチケットをご利用の方は500円割引チケットをプレゼント！
【お申し込み・お問い合わせ】★facebookご利用の方https://www.facebook.com/events/319351351788310/?ti=icl
★メールhttps://breathing-yokohama.com/contact/
【ときめき♡クラス お客様の声】
『雨の日、いいこと。Happy Rainy J-WAVE』
http://www.j-wave.co.jp/hrj/sp/passport.html
参加予定でしたが、梅雨明けを感じる晴天の真夏日になり、残念ながら参加できませんでした。
マット無料には なりませんでしたが、熊本地震災害募金箱を設置。ご協力頂きました。
少し募金期間延長～
￥1350になり、送金させていただきました。
ご協力くださった皆様
ありがとうございました。
お天気良く、氣温もちょうど良い７月25日はお片づけワークショップとコラボレーション
2016年の土用期間はお片づけワークショップとコラボしています。
冬の土用 大雪だった(笑)
春の土用 ワタシカフェも開催されランチを一緒にしたり、賑やかムード
そして今回は夏の土用
土用は土いじりを・・・
土用に弱りやすい内臓は?
消化器を口唇で・・・etcをお話してストレッチ開始
エアコンの冷たい風は足元に。
足元冷えると内臓も弱らせるので足のストレッチを丁寧に行いました。
これから本格的に迎える夏
「夏バテとは息切れ」
息切れ防止ストレッチ
体の湿気対策も
今回、中学からの同級生 T子とS子も参加。
あの頃は「もう少し柔軟だった」かも(笑)
午後は お片づけワークショップ
会場「マチルダ」
横浜市都筑区中川中央1‐8‐11 グランドール センター1F
今度のワタシカフェはいつ?
そんな声も聞こえてきました。
秋頃(9月)かな～???
決まりましたら、またお知らせしますね♪
毎回同じテーマなのに、まったく内容が異なるお片づけワークショップ
１回目はキャパシティー
２回目はインナーチャイルド
３回目は異性への怒り
さて今回は・・・
最初に家のどこが気になるのか?
・DMや資料などがどんどん溜まっていく
・子供が自分の荷物を片付けない
・使うかもしれないと思って捨てられないもの
・とりあえず隠せばいいと家具を買ったが、圧迫感が出てしまった
・関係性を切りたい対人関係
この中で子供。
つまり「家族の片付けが氣になる」をまずはピックアップしてくれた講師:真由実さん
ずばり答えは「自分が片付いていないから」
さらに丁寧に説明くださり、片付け方を教えてくれました。
講座が進んでいくと様々な悩みが個々に出てきました。
そして今回のWord「肯定的に見る」
ここが片付かない
どうして片付けてくれない
この場所が気に入らない
否定的に見るのではなく肯定的に見る
たとえば子供が片付けない
片付けない子供を否定するのではなく、子供の良いところを書き出してみる
家のムードメーカーとか～
絵が上手とか～
友達がたくさんいるとか～
もっともっとためになるお話しをたくさんしてくれました。
皆それぞれに片付けやトライしてみることが決定!!
その中で１番早かったのが、ワークショップ中に実行したMちゃん
皆「すごーい」と拍手
Mちゃんも「すっきりしました」と笑顔でした。
次回は「秋の土用」
１０月17日 月曜日 を予定しています。
物・心・体の片付けをされたい方は、是非ご参加くださいね!!
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）
【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/
茅ヶ崎市にてブリージングストレッチ体験会が決定しました。
＜開催日時＞７月３０日 土曜日 10：30～12：30（10：00開場）
<会場>茅ヶ崎柳島記念館
http://
詳細はこちら↓
夏休みブリージングストレッチ体験しあわせクラス
【プラチナクラス 受講者様の声】
先週話題になった夏風邪が長引くから発展した「さくらんぼ」
さくらんぼには「ソルビトール」という成分が豊富にあり、この成分はお腹を緩くさせる作用があって実際に緩くなって困った受講者さん。
ご家族はたくさん食べても全く緩くならなかった(笑)
どの分野でもそうですが相性なんでしょうねと雑談から始まりました。
今週のプラチナクラスは七夕
1年で最も願い事が叶いやすいのが「七夕」
叶うのに叶わないのは要らないものがたくさんあるからなのかも…
不要なものをストレッチで解消していきましょう!!
背中たたきで邪氣払いをして、手足の末端をほぐし、肩・胸・背中のストレッチ
ゴルフボールを使用して足裏や膝裏の老廃物掃除
水はけ良くしながら腎臓へ老廃物を送ります
少し身体を休ませました
ボーっとしているので、体側ストレッチで心地よさを味わいつつ覚醒
水はけ良くなると雑巾がけが氣持ち良くできます。
今朝、教室へ入室した時の姿勢とレッスン受講後の姿勢が変わっていましたよ。
