おはようございます。
大雨警報
発令中です
本日クラス実施の可否は
ブリージングストレッチで身体も心も穏やかに
おはようございます。
本日クラス実施の可否は
おはようございます。
このページを訪れて下さり、ありがとうございます。
まとまった雨が降っていないので、乾燥が強い日々が続いています。
今日は久しぶりにお湿り予報。
1月最後にしっとり。恵の雨ですね(´∀`)
最近、誠に有難いことに「ご見学」のお問い合わせを各教室施設へ届いていると伺い、
とても嬉しいです(^^♪
感謝しています!
お問い合わせ頂きましたのに申し訳ありませんm(__)m
教室に関してのお問い合わせは当方となります。
お手数ではございますが、こちらよりお問い合わせくださいませ。
また各教室、あいにく見学スペースがございません。
ご一緒にストレッチを体験下さる事をお勧めしております。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum (新丸子カルチャー) *
受講料 月4回(変動する場合有)5,000円~
*体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。
【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2~3日以内にご返信させて頂きます
10月22日 半日酵素断食クラス報告
2018年「 春の特醸酵素ドリンク」をご用意させて頂きました。
10月20日から11月6日は秋の土用
体の衣替えと言っても良い時期で、冬眠前のクマがエサを求めるように人間も食欲旺盛になる。
消化器の疲弊も激しくなる。
補うには「甘味」
甘味と言っても、砂糖のような甘味ではないこと
食事に適した時間
宇宙エネルギーの話などのお話しからスタート
その1
右腕(右手)が短かったので、右腕の老廃物を回収し流す刺激をした結果
逆転
その2
レッスン前とレッスン後
老廃物が回収され、耳から離れた両腕が耳に近づいています。
今回、受講者の方には前日20:00までに食事を済ませて頂き、当日は固形の朝食をとらないこと。
前夜は最低20分の半身浴に入っていただくことをお願いしました。
私は・・・
10/15~17まで、1日1食「お粥」
18日から20日まで、果物と水分のみ
21~22日クラス終了までは水分のみ
で過ごしました。
半身浴はもちろん、こんにゃく湿布もやってみました。
だるい、眠いが起きましたが、起きられないほどではなかったですが、「ボー」っと感がいつもより増していた氣がします。
半日クラスが終わった後、皆で近くにある 成田山 横浜別院の護摩焚き御祈祷へ。
ストレッチで回収した老廃物を燃やしてもらう(⁈)
氣分で賜らせて頂きました。
色鮮やかな新本殿。
天井も
来て良かった(^^♪
さて復食をどうするか・・・
色々、考えました
乾いた空氣になった今頃は「塩氣のあるスープ」が渇いた細胞や骨を潤すので
お蕎麦
美味しかったです( ◠‿◠ )
次回の「半日酵素断食」は
2019年1月28日 月曜日 を予定しています。