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天然成分　アロマdeハンドクリーム作り

今日は「立冬」
冬の始まりです

今日の関東はお湿りで空氣の乾燥は感じられませんが、空氣の乾燥が強くなる季節
また氣温が低くくなると共に室内は暖房器具が活躍し、身体の乾燥しやすくなります。

女性は水仕事で手荒れも起こりやすい　カサカサ肌　到来の季節！

天然成分ハンドクリームでカサカサ肌に潤いを与えませんか?


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１１月３０日 月曜日 ときめき♡クラス後、１３時30分ごろからハンドクリーム作りをしますよ。

 午前中は身体をブリージングストレッチで整え、午後からは素敵なセレクトショップ マチルダでアロマの香りに癒されましょう♪

からだに優しいクリームを手作りできます。
エッセンシャルオイルと植物油、ミツロウを使い

☆肌質に合わせた自分専用のハンドクリーム

☆家族みんなで使えるレスキュークリーム

☆お気に入りの香りをセレクトした特別なハンドクリーム

などが簡単に作れます。　お気軽にご参加下さい。

【参加費:】2500円

【講師】sachi suginaka

【場所】　Matilda　横浜市都筑区中川中央1‐8‐11　グランドール センター1F

＊材料は全てこちらで準備いたしますので、持ち物は特にありません。

＊３０ml容器1個をお持ち帰りいただけます。

 

Macilda オーナー　礒沼みどりさんのファッションコーディネート
アドバイスもお願いできるかもしれませんラブラブ

Facebookをされている方はこちら↓からお申込みできます。
https://www.facebook.com/events/510218802479701/

Facebookをされていない方のお申込みは下記へメール下さい。
https://breathing-yokohama.com/contact/

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十三夜

おはようございます。
氣持ち良い朝を迎えました。
夜中から明け方にかけての強い風。
その強い風が空氣を一掃してくれたようなとても氣持ちの良い晴天☀

♥お知らせ♥

今日と明日(10月25.26日)　横浜・センター北　「Matilda」にてワタシカフェ が開催
毎回、何かが起こる愉しいひととき覗いてみませんか?

10月26日　月曜日10:30～「ときめきクラス」にも是非お越しください。
センター北　ときめき♡クラス初めてご参加される方は体験料1,080円で受講いただけます。

 

今日は  十三夜
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「十五夜」は秋の中秋の名月と呼ばれ、お月見など耳慣れしていますが「十三夜」とは???

十三夜　新月から数えて13日目で旧暦の９月13日のこと。別名「後の月(のちのつき)」とも呼ばれ、中秋の名月に次いで月が美しい時。

昨晩も綺麗でした。
今夜はどうでしょうか?

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

 

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ワタシカフェ♥ご案内

個性溢れるメンバーがご来店頂いた方々と一緒に楽しむ

ワタシカフェ

ワタシカフェ10.25

毎回特別な何かが起きるワタシカフェ♡…(*^-^*)
10月25日・26日　横浜・センター北　「Matilda」にて開催されます。
https://www.facebook.com/events/164073720599414/


偶然同じ時に参加して下さった方が、実は友人や仕事などで繋がっていたり～
 ワタシカフェの出逢いをきっかけに新しいチャレンジが形になってどんどん広がっていったり～

輪足し、渡し、わたし・・・

参加する方々がいろいろな意味で繋がりそれがきっかけになって
みんなの輪がひろがっていくといいなぁ～
そんな意味でゆるりと開催しております。

日程 2015年10/25 (日)～26(月)
時間 11:00~19:00


出展するコラボメンバーの紹介

★★★礒沼 みどり★★★
セレクトショップとWeb Shop Matilda をプロデュース
今回はマチルダでも人気のこの秋冬トレンドを取り入れたパーソナルコーディネート
自分にあう色・あうスタイリングっていったいどんなものか？とか・・・etc
新しい自分発見しちゃいますよ～変身しちゃいましょ!!
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★★★Noriko★★★
身につける人の魅力を引き出す
・Norikoのオリジナルハンドメイドアクセサリー
・HAPPY COLOR 鑑定であなたに合った天然石やカラーもアドバイス
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★★★Ten ★★★
世界に一つだけ、あなただけにオリジナルハンドメイドのカゴバッグ
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★★★幸縁幸路★★★
顔ツボ、耳ツボはその場で施術
見る見るうちにリフトアップするばかりか全身の経絡を調整してしまうので
リピーターが続出中！

他にもたくさんのメニューがあり話すだけで、会うだけでたくさんの元気をもらえる
人気の技の達人♪
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★★★mica★★★
第三のストレッチ“ブリージングストレッチ”を横浜を中心に活動中!

10／26（月）10:30～11:40　ブリージングストレッチときめき♡クラス
ワタシカフェ会場　徒歩２分　スタジオをお借りしてストレッチクラス開催
 ～晩秋までの調整が１年を決める～
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季節に合ったストレッチ、快適な過ごし方など女性は知っておきたい秘密の話もいろいろ。

材料・製法にこだわりぬいた「ブリージング酵素ドリンク」特別試飲会開催
酵素ドリンクを飲みながら店内をお楽しみ下さい。
ブリージング酵素
定価5,000円（税別）
ワタシカフェイベント価格 4,500円（税込）

 

身体の中からすっきりして…
身につけるものにワクワクしてこころも身体も大満足な….
何よりも自分が一番喜ぶそんな時間をゆるりと皆さんでご一緒しませんか♡

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.
kanaeru
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】
 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2～3日以内にご返信させて頂きます

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8月24日ときめき♡クラスの午後はポーセリンアート

 

８月24日　月曜日　ときめき♡クラスの午後にポーセリンアートイベント開催
2015.08.24ポーセリンアート

ときめき♡クラスご参加の方で、イベント参加希望の方はブリージングストレッチYokohama
またはイベント主催　中村のり子さんまでご連絡下さい。

午前：ときめき♡クラス

8月は「身体の芯部まで行き届くように、しっかりと身体、四肢を動かし、刺激して汗をかく事」
これが健康の秘訣

 

「極陽の8月」しっかりと身体を動かし、体内の流れが良好にしましょう。
しっかりと身体を動かすにはPointがあります。
走ったり・飛んだり・跳ねたり…という激しく身体を動かすのではありません。
激しいスポーツは体内にサビや煤を作ってしまうんですよφ(..)メモメモ

四肢である末端、胴体をほぐし、刺激を加えてしっかり動くことがPoint！
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この条件が整わないと体内に長く停滞し続けた体毒は排泄できません。

緩んでいた骨格は徐々に締まり始めます。体毒を出さずに骨格が締まってしまうと毒は体内に停滞。それを毎年繰り返していきピークを迎えた頃に「病」が顏を出します。
その始めとして立秋と共に秋の風を感じてくると夏の疲れを清算する為に喉の痛み、咳、だるさ、浮腫みetcの症状が起こります。

体毒をしっかり出せる極陽の８月は、しっかり身体を動かす。
「身体に溜まった夏の疲れを清算」をお手伝いをさせて頂きます♪

日時：2015年8月24日（月曜日）　10:30〜11:40

場所：Michiko Dance&musical School 神奈川県横浜市都筑区中川中央1－6－12

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ワタシカフェVOL.6♡

7/12(日)　13(月)　横浜市センター北 Mathildaにて『ワタシカフェ』開催

磯山みどりさんがプロデュースする セレクトショップ「Mathilda」
他にはないファミリーセール(定価の50%off～)開催されます。掘り出し物がみつかっちゃいますよ!

詳しくはコチラ
https://www.facebook.com/events/526398580847831/

今回は梅雨の晴れ間になりそうで、とっても楽しみです(*^-^*)

＜Mathilda住所＞
横浜市都筑区中川中央１丁目8-11 グランドールセンター北1F

行列が出来るサプライズランチに遭遇出来ちゃうかもしれませんよ（笑）
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ブリージングストレッチ “ときめきクラス”も参加させて頂きます♪

７月12日（日）11：00Ｏｐｅｎ

ブリージング酵素ドリンクを試飲頂きながら、店内をお楽しみください。

 

７月13日（月）10:30～

ブリージングストレッチ　ときめき♡クラスがありますよ～音譜

＊↓ストレッチは近くのスタジオをお借りして行っています
http://ameblo.jp/micasamantha/entry-11939131254.html


ブリージングストレッチときめきクラス受講者様は「ブリージング酵素」を4,500円（税込）販売させて頂きます。

Happy(幸運)を引き寄せるカラダを作ってたくさんのHappyをGetしましょう！

 

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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個人・少人数ブリージングストレッチ

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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・

「なかなか都合が合わず受講ができない」 「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」 「仲の良いお友達と少人数（セミプライベート）で受講したい」 出張教室承ります。

(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます）

【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。

https://breathing-yokohama.com/contact/　2～3日以内にご返信させて頂きます