腰痛は別名「腸痛」

2021年1月4日

あけましておめでとうございます。


今年の元旦に見た「初日の出」

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

ヨガでは腰痛を「腸痛」という

byブリージングストレッチ本院院長クラス より

私たちは 日に日に あらゆる面で 良くなっている
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ブリージングストレッチYokohamaよりお知らせ
12/251/6までリアルクラスはお休みです。

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今年は、お洒落なお正月料理を堪能させて頂きました。

今朝は起きがけに白湯。

これから具なし味噌汁を頂きたいと思います。


1月は「ぎっくり腰」が多くなる

その要因の多くは
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎからだとか・・・

2021昨年最後にしあわせは腸でつくられるでも触れましたが

食べ過ぎ飲み過ぎ
つまり暴飲暴食は胃腸を下垂させます。

その負担が様々なところに表れるのですが
代表的なのが腰や膝の痛みです。
 

このストレッチで胃腸の下垂具合が分かります。

このストレッチで腰が痛む方は胃腸が相当下垂している
「ぎっくり腰」予備軍(-_-;)

 

明々後日(1/7)は内臓を休ませる意味もある

「七草粥」を食べる方が多いと想いますが・・・

腰痛、膝痛の方は、是非16時間酵素断食
をおすすめします。

16時間酵素断食は内臓休暇

 

最後までお読み下さり、ありがとうございました。
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

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