おはようございます。
今日は2021年(令和3年)初の新月☽
先日「成人式」を迎えた娘ですが、「成人式」は中止
でも晴れ着を着れた事に大喜び♪
でも、それは束の間でして・・・
帯締めが辛くなり「肋骨が痛い」と不調へ
帯を緩めてしばらくすると徐々に体調も良く
なり、表情も発する言葉も変わりました(^.^)
肋骨が制限されると呼吸が制限される
月曜日のブログ 呼吸と感情はリンクしている
気分、感情に影響することを目の当たりにしました👀
さて、今日は
「寒の土用」についてを少しだけ
寒の土用とは冬の土用のことで
2021年 寒の土用は1月17日〜2月2日まで
間日1/18.19.2130.312/2
＊今年は節分が2月2日、立春2月3日
■土用は土いじりを避ける期間
目には見えませんが、次の季節へと物凄いエネルギー（氣）が土の中で移行する期間のため
土は非常に乱れた氣になっています。
その時の「土」に触れると
「土の乱れた氣の影響で健康を害する恐れがある」
と昔から言われています。
■季節の変わり目は体調を崩しやすい
この1年、例年以上に自己管理が必要とされていますが
特に寒の土用は要注意ということです。
■日差しを浴びる
季節的に日照時間が少なく寒さもあって、気分が落ち込むやすい時期
「冬季うつ病」も発症しやすいですのでお日さまが出ている時は陽を浴びましょう!!
■お腹が空いてから食べる
年末年始の食べ過ぎをリセット!!
内臓の疲れは肉体の疲れとなって表れます。
食べ過ぎてしまった、疲労が取れない方は
是非この期間にリセットしましょう!!
時間だから食べるではなく、お腹が空いてから食べる。
間食もなるべく控えましょう♪
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
感謝
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