日別アーカイブ: 2020年10月5日

すべての不調は自律神経失調症

2020年10月5日

おはようございます。

今朝はとても良いホテルのお風呂を楽しむ中、
「リセット」という言葉をたくさん聞く夢。
ホテル従業員やお風呂を楽しむ宿泊客が俳優さん
タレントばかりだったのでドラマに出演氣分でした(^^♪

あっという間に10月になりました。
今週8日木曜日は「寒露」
露が冷たく感じられ、朝晩の気温は低くなりますが、空気が澄んで
空がきれいな季節。

秋晴れを楽しめる季節ですね♪

 

<ブリージングストレッチひとことmemo〉

すべての不調は自律神経失調症

byブリージングストレッチ本院 教室 より

私たちは 日に日に あらゆる面で 良くなっている
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ブリージングストレッチYokohamaよりお知らせ
・全クラス室内人数制限がある為、リアルクラスでは
新規会員募集を
お休みしています。
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9月は過去に体験のないくらい不調続き。
ところが9/30に嘘のようにポンと不調が治まりました。

9.10月の状態、そしてどう過ごしたか?で来年1年の雛形が
決まると言われますので、10月は調子に乗らず過ごしたい
と思っています。

 

不定愁訴(ふていしゅうそ)って聞いたことありますか???
聞いたことはあるけど・・・という方もいらっしゃるかも
しれませんので、まずは不定愁訴について

不定愁訴とは・・・

体のどこが悪いのかハッキリしない訴えで、検査をしてもどこが悪いのかハッキリしないもの。
例えば、全身倦怠感、疲労感、微熱感、頭重、頭痛、のぼせ、耳鳴り、しびれ感、動機、肩凝り、四肢冷感、氣分の落ち込み、不眠、etc漠然とした不快感を指します。
(健康関連辞典より引用)

すべての不調は 自律神経失調症

便秘も
頭痛も
視力の低下も
アレルギーも
低体温も
不眠症も・・・

ぜ~んぶ
自律神経失調症

交感神経と副交感神経=「自律神経」が乱れていなければ、
不調・不快症状は起こらない。

つまり
あらゆる不調は自律神経のバランスが乱れから。

「自律神経失調症」と言われると、大病に感じる方もいらっしゃると
想いますが、便秘も頭痛も低体温もすべて自律神経失調症(^^♪

10月は神無月とも言います。
神がいない月ですから、自己メンテナンスが重要な月でもあります。
(しつこいですが、今月どうであったかで、来年1年が決まります)

今、不調がある方

ピンチはチャンス☆彡

早速、メンテナンスしましょう♪

自律神経を整えるお勧めストレッチ↓

手の指で自律神経を整える②

心身が不安定な時、鳩尾は固い

寒暖差アレルギーも予防できるストレッチ

夢を育み実現させる足

自分を癒す

上記すべてやる必要はありません。
出来そうだなぁと思うものを選んで行ってみて下さい(^^♪

 

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.



★ブリージングストレッチYokohama
毎週月曜日10:20~11:30・・・shine(野毛・桜木町)
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