おはようございます。

師走になり、掃除のプロが『効率良く掃除できる技』
を紹介している機会が増えてきました。

大掃除の季節

掃除は得意ですか？
私は片付けが大の苦手(^^;;

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

 

人は内蔵の容量以上に
飲食物を入れてしまっている

by ブリージングストレッチ本院　院長クラス　より

能くなる 善くなる 良くなる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

何度も言ってしまう苦手な大掃除（ーー；）

先週、小さいことからやってみよう！

女性あるある

基礎化粧品サンプル類

旅行などで、いつか使うだろうと取っておき、
氣づけば1週間以上の量に…

 

今回は意を決して処分‼︎

基礎化粧品、シャンプー類、中途半端に残ったクリーム、
あとショップ袋、可愛いお菓子の箱類etc

 

大きなゴミ袋いっぱいになった不用品を見て『片付いた(^o^)』
ニンマリしたのも束の間。

部屋を見渡してみたら、景観が全く変わっていない(￣◇￣😉

私が処分したのは・・・
引き出しや収納箱内の小さな不用品を掻き集めただけ

スッキリした部屋なら氣分もスッキリするのになぁ

事あるごとに想うのに
結果やらない私(~_~;)

それなのにお店に入って「いいなぁ」
手に取って買ってしまい物が増える(ｰｰ😉

部屋の容量に対して物が多すぎて
氣分がスッキリしないことに氣づいているのに
無意識に物を増やしてしまう・・・

前置きが長くなってしまいましたm(_ _)m

 

私たち人間は内臓の容量以上に
食べたり、飲んだりしているそうです!!

自分に見合った洋服
自分に見合った仕事
自分に見合った生活

という言葉がありますが

自分に見合った食生活をしていないと
氣分の精神面はもちろん体調面にも悪影響を
及ぼしてしまいます。

自分の内臓の容量

自分に見合った食生活・・・

次回へ続く

今日も最後まで読んで下さり誠にありがとうございました♪
感謝
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