内臓がトラブルだと感情もトラブりやすい

2019年4月15日

おはようございます。

寒暖差が激しく先週は平成最後の4月の雪が降りました。
今日は20を超えそうです!
季節の変わり目を感じますねぇ。

417日から春の土用に入ります。

417日から55日までが春の土用
間日は418.26.27.30日です。

 

能くなる 善くなる 良くなる

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

内臓を整えると感情が整う

 

by ブリージングストレッチ院本院 教室より

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415425ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→4/15()野毛 10:30 
4/16(小机スポーツ会館11:00
4/17(新丸子10:30
4/18(新丸子10:30
4/22(月)野毛 10:30 .22 ほぐし&半日酵素断食Day
4/23() 小机スポーツ会館10:10 *時間変更
4/24() 新丸子10:30 
4/25()新丸子10:30 

429.30.51日休講

       * 4月スケジュール *        * 5月スケジュール *
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春は肝臓解毒の季節

解毒作用が活発になるので花粉症、アトピー(肌の痒み)、下痢などの症状が出ますが、症状は溜めないからいいんだよ
と先週お伝えしました。

症状を抑え込むと▢▢へ負担

4月は「肝臓」の疲労が出やすい時期。
肝臓の疲れは筋肉、目、爪などにトラブルが表れ、
疲れやすく、やる氣が起きないこともあります。

内臓と感情はリンクしています。

数年前のブログ五行と五臓と五感より↓↓↓

木は怒りー肝臓
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火は喜びー心臓
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 土は思い煩いー脾臓
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 金は悲しみー肺
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 水は恐れ(恐怖、不安)ー腎臓
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内臓(五臓)にトラブルがあると
感情もトラブりやすくなります(-_-;)

五臓のスタートは肝臓

肝臓疲労を緩和させれば、感情トラブルも回避できるはず。

肝臓疲労は先にもあげたように筋肉、目、爪などに表れます

筋肉・・・足がつる、筋肉がピクピク痙攣のようになるなど

目・・・疲れ目、目がショボショボ、充血など

爪・・・割れやすい、爪の変色

もう1つ。
背中のある部分が固くなっています。



右肩胛骨下辺り

先週のブログでは左肩胛骨下でしたが症状を抑え込むと▢▢へ負担

今日は右肩胛骨下です。
右肩胛骨下が固かったり、盛り上がっているのは肝臓疲労

 

 

教室では組手でほぐしあったり…

 .22 ほぐし&半日酵素断食Day でこの組手します。

 

 

 

パートナーがいれば右背中をこのようにほぐしてもらう
方法もありますが、1人の場合は右肋骨上げ

 

肝臓が疲労すると右肋骨が下がります。
右肋骨を持ち上げ、定位置に導いてあげましょう。

 

肋骨上げストレッチ

 

 

立膝になって、左膝を斜め前に出し、
両手を組んで

 

 

 

右肋骨下にあてます。

 

 

 

 

両手で右肋骨を上に持ち上げるようにします。
この時、右の骨盤は右膝の内側へ下すイメージ。骨盤と肋骨のスペースを開いていきます。

 


上げては少し戻すの繰り返しを10回ほど行ったら

 

 

正座になって、眼を瞑って一呼吸。
終了です。

 

 

右の肋骨内側には肝臓と胆嚢が収められていて、
個人差はありますが、肝臓は約1.2kg

疲労が増すほど重力に耐えられず下がろうとする肝臓を
肋骨が落ちないように守ろうとして下がってしまう。

下がった肋骨を元の位置に戻してあげると、肝臓の働きも回復。
すると感情に悪影響を与えない。

肋骨上げを行いましょう!!

左の肋骨上げは胃の疲れをとってくれますよ

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝

Everyday, in every way I’m getting better and better.

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