月別アーカイブ: 2019年9月

ダブルレインボー

2019年9月30日

おはようございます。

今日は9月最終日ですね

先日、1時間以上大きな虹を見ました!!

マジックショーのようでした♪

この左手には富士山。
台風の影響で、小雨が降っていたのですが、時折、富士山が見え隠れして…

7月の富士山登拝翌日も露天風呂から大きな虹を見たんです!
今年は富士山と虹のコラボと縁があるようです(^_-)-☆

感情と背骨

2019年9月30日

 

 <ブリージングストレッチひとことmemo

 

感情が背骨に異常をきたし

また

背骨の異常で感情は変わる

by 古久澤院長メルマガ「呼吸で人生をストレッチする」より

 能くなる 善くなる 良くなる

背骨にはあらゆる情報が凝縮されていると言われています。
自分の背骨とご先祖様

昨年もブログ配信しましたが

改めて・・・不幸の最大の原因

「怒り」胸椎8

 

それが

「恨み」になると胸椎9

 


言いたいこと、泣きたいのを我慢すると
頸椎4

 



せつなさ胸椎3
に異常が出て

それが

背中を固く緊張させ浅い呼吸と心の硬さとなる

背骨を整えましょう!!

背骨の整える体操

おもてなしと背骨
背骨で虚証・実証を調える
背骨で虚証・実証を調える2

背骨テーマは今日で一旦終了です(^^♪

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝
Everyday, in every way I’m getting better and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
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リブログ:骨盤の捻じれと内腿

2019年9月27日

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

 

内腿の縮みの左右差が生じると骨盤が捻じれる

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

 

 

秋分の日を迎え、朝夕の風がとても涼しくなりました。
この涼しい風を受けて秋は身体が捻じれやすくなります。

始めに捻じれるのは「骨盤」
kotuban

7月下旬のブログ「内くるぶし」でお伝えしたように冷房等の夏の冷えは内くるぶしから入ります。

内くるぶし→ふくらはぎの内側→内腿→股関節へと冷えは上昇し、ゴールは腎臓。

秋口に喉の痛みや咳、むくみ、だるさは「夏の取り入れた冷えですよ」というメッセージと何度かお伝えしています。

喉の痛みや咳、むくみetc以外に、骨格ではまずい症状が起こりやすくなります。

それは…

つづきはココをクリック

 

 

彼岸中日

2019年9月23日

おはようございます。

暑さ寒さも彼岸まで
今日は「秋の彼岸中日」そして「秋分の日」

節目を大切にする人は
節目に助けられる
ブリージングストレッチ本院 院長がよく口にする言葉です。

親、先祖、自分の生命の因(もと)である食べ物を大事にすること
観相家 水野南北は運命を好転させることとして説いた大切な3つ
(しあわせを引き寄せるカラダP108.109より)

三連休、最終日
清々しく過ごしたいですね(^^♪

 

能くなる 善くなる 良くなる

背骨で虚証・実証を調える2

2019年9月23日

 

<ブリージングストレッチひとことmemo〉

背骨で実証・虚証を調える2

byブリージングストレッチ院本院 教室より

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前回の背骨で虚証・実証を調えるは虚証でしたので
今週は実証タイプの体操です。

実証は不要なものが出せず、篭らせて体調を崩すタイプ

両足を腰幅の1.5倍に開いて座ります。

あごを天井に突き上げるようにして喉をしっかり伸ばし

あごで背骨を前方へ引っ張るようにし、上体と床が平行になるように
倒していきます。

耳が膝の間くらいまできたら、あごを引いて

あごを体にできるだけ近づけて背骨を1つ1つ積み重ねて
いくように起こしていきスタート姿勢に戻ります。


背中が張っている方、お腹側の縮みが強い方
この背骨体操はやりづらいです。

背中の張りとお腹の縮みは猫背の最大要因です。
また背骨の動きを制限させ、さまざまな神経の妨げ
不調へとつながります。

体操で背骨をしならせて胸を和らげていきましょう。

丁寧に9回くらい連続で行ってみてください。
辛い方は3回くらいから始めてみましょう。

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝
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