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意識と無意識

2019年3月18日

おはようございます。

「お彼岸はこの世とあの世がつながる期間」「自分の想い、ご先祖さまの想いが通じる」
と日本では昔からお彼岸にお墓参り。

今日は春の彼岸入りですねぇ(春の彼岸318324

彼岸中日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる3月21日「春分の日」

お彼岸と共に桜の開花話題も賑わいそうですね

 

能くなる 善くなる 良くなる

 

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>


意識と無意識とは仲が悪い

 

by ブリージングストレッチ院本院 教室より

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318328ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→3/18(月)野毛 10:30
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3/26() 小机スポーツ会館11:00休講
3/27() 新丸子10:30
3/28() 新丸子10:30
    * 3月スケジュール *    * 4月スケジュール *
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日本では3月卒園、卒業、4月は入学、入社、新学期など
切り替えの時期。
身体も締めていた骨格を緩ませて、張り出していく季節とお伝えしている通り、身体も切替期!

春だし、心機一転して〇〇しよう!!

しかし・・・長続きしない

三日坊主

何故、続かないんでしょうか・・・?

それは・・・
無意識がやりたくないから

 

毎日の食事や行動(言動)は誰かに決められてしているのではなく自分で『選び・決定』しています。

 

うっかり〇〇してしまった

なんでを選んだんだろう

 

そんなことよくありませんか?

 

『選択、決定、行動』大抵の方は無意識
(私はもちろん超無意識です)

人の行動は90%が無意識というので

うっかり〇〇してしまった

なんでを選んだんだろう

は納得です(^^;;

 

大抵の人は、意識と無意識の仲が悪く
無意識は意識の3倍強いそうですφ(..)メモメモ

 

 

 

 

やろうと想ったのに「やっぱりいいや」

この「やっぱりいいや」無意識

無意識体質が定着すると・・・

・不健康になったり
・物ごとが思い通りにならなかったり
・他人のせいばかりにしたり

しちゃうそうですΣ(дlll)ガーン


ということは
無意識と意識を仲良くさせた方がいい!!

「やろう」

と想った事が

「やる(出来る)」

になるはず(^_-)-

 

無意識と意識を仲良くする「手の組みかえストレッチ」


をご紹介します!!

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両手を指の付け根までしっかりと組みます。

 

 

 

o0480036113172404971.jpg

 

 

自分側から見ると、こんな感じ。
どちらの親指が上でも構いません。
組みやすい方で組んで下さい。

 

 

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次はパッと開いて、先程と
逆の組み方にします。

 

 

 

 

違和感を感じませんか?
組みづらくないですか?

無意識と意識が仲良くないと
組みづらさ・違和感を感じます(д)

この組みかえストレッチを36回繰り返してください。
36
回やれば違和感がほとんどなくなります。
でも無意識と意識の不仲が深いと36回でも違和感があります。
時間があれば違和感がなくなるまでやりましょう(^^♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝

Everyday, in every way I’m getting better and better.

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