月別アーカイブ: 2019年2月

ブリージングストレッチに似てる⁈

2019年2月10日

こんにちは!

昨日の雪模様から一転して、今日は晴天ですが
風は冷たいですね

 

『やっぱりブリージングストレッチっていいなぁ』って思ったこと♪

 

昨夜の日テレ『嵐にしやがれ』

見ていた同級生から

micaのストレッチ(なかなかブリージングストレッチ名称が覚えられないみたいです^^;)
に似てるのやってる」

LINEが届いたので、TVつけて見ました。

 

似ているというのは「ゼロトレ」

「ゼロトレ」は確かに『ブリージングストレッチ』と似て?
いました(笑)

 

例えば、この「ゼロトレ」

 

「ブリージングストレッチ」では


ブリージングストレッチでは主にこれで紹介しています。。。

!

その方の体事情によっては、うつ伏せ、膝立ち、立位に体制を変えたり、
角度を変更したり、伸ばすことよりももみほぐすを優先したり・・・

身長を伸ばすこの「ゼロトレ」

「ブリージングストレッチ」定番の雑巾掛け

酷似です・・・

 

ブリージングストレッチ考案者 古久澤院長は

人間の体構造を考えたら似たような体操になるのは当たり前。姿勢や向き、伝え方の違いで真新しいものに見えるだけ。」

さらに
「ブリージングストレッチは、人生の先輩たちが行っていた体操(健康法)で良いものを取り入れ、現代に合うようにアレンジしている。だからブリージングストレッチを真似されているということはなく、似ているのである」とおっしゃっています。

 

筋肉は縮むのが仕事

★ブリージングストレッチは筋肉を縮んだまま定着させず、元の長さに戻すことを目的☆ゼロトレは縮んだ身体の各部位を元=ゼロ の位置に戻す

目的、行っている内容はほぼ同じ
言い回しが若干ちがうだけww

「やっぱりブリージングストレッチっていいなぁ~」
改めて実感しました(˃̵ᴗ˂̵)

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました
感謝

Everyday, in every way I’m getting better and better.

★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)

毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー)

受講料 月4回(変動する場合有)5,000円~
*体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。

【お問い合わせ】 下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2~3日以内にご返信させて頂きます

旧正月は笑顔の日

2019年2月5日

今日は2月5日(火)は旧正月であり「笑顔の日」o(^o^)o

昨日は「立春」

目には見えないエネルギーの元旦であり、今日は旧暦の元旦

本格的な一年のスタートと言えます!

『一年の計は元旦にあり』

(ほとんどの方は該当するはずですが)今年よい年にしたい!
約2年前のブログ→ZEROを目指す

 

北枕もいいですよね~
昨日のブログ→北枕de整える

 

笑顔の日

「に(二)こ(コ)」の語呂合わせみたいです。

笑顔が素敵な人は魅力的ですが内面にも…

約1年前のブログ→「口角を上げる

 

口角上げてZEROを目指しましょう〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝

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北枕de整える

2019年2月4日

おはようございます。

今日は春の氣が立つ『立春』

1月1日元旦も大切な日としていますが、『立春』は1年のスタート!!
と思っているので私にとっては重要な日(^-^)

今日、時間に余裕ある方は「恵方参り」をおすすめします♪
自宅近くの神社で大丈夫(有名神社とかではなくてもOk)です。
東の方角にある神社へ(なるべく午前中)お参り下さい。
今年の恵方参りになります^_-)-☆

善き年になりますように✫✫✫

 

能くなる 善くなる 良くなる

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

北枕で整える

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

*****************************************
★2/4~2/14ブリージングストレッチYokohamaレッスン 
Today→・2/4(月)野毛 10:30~ 休講
・2/5(火) 小机スポーツ会館11:00~ 休講
・2
/6(水) 新丸子10:30~ 
・2/7(木) 新丸子10:30~ 
・2/11(月)野毛 10:30~ 休講
・2/12 (火) 小机スポーツ会館11:00~休講
・2/13
(水) 新丸子10:30~
・2/14(木) 新丸子10:30~
      *2月スケジュール*
*****************************************

あなたの就寝時の枕の方位は?

東?
西?
南?
それとも北???

 

「北枕は縁起が良くない」

聞いたことありませんか???

方位なんか全くわからない幼少期におばあちゃんに「北枕は縁起が良くない」
って言われた記憶があります。

 

ネットにも結構出ているので、ご存知の方も多いとは想いますが、
“死人は北枕”
だからイメージが悪くて言われるようになったようです。


今から7.8年前になるでしょうか?
ブリージングストレッチ本院 勉強会で
『本来、北枕は良い!!』
衝撃でした(゚д゚)!

理由は北枕で寝るとぐっすり眠れるからです。(病氣を治すコツはぐっすり眠ること!)

北枕が良い理由『熟睡』できる方位


日本は磁場が北から南に流れているので、北枕で寝ることで磁氣の流れで
熟睡できる!!
血流良好・歪み修正などの効果もあるとか・・・

ちなみに「西枕」は歪みを発生させてしまったりする方位とのことですよ(^^;

不調の方はストレッチで血管の弾力を回復させ、循環力をつけることはもちろん、枕の方位に氣を配ることも加えてあげるといいですね!

今日は立春

不調を抱えている方は、今日から北枕にしてみてはいかがですか?

 


余談になります。

だいぶ前ですが、占い師をされている方がなぜ死んだ人を北枕にして寝かせるのか?お通夜がある意味」を聞いたことがあります。

死人に北枕は「蘇生を願った」から
地球の磁場を利用して、頭から地球のエネルギーを流してその命の力が再び蘇るのを願った。
(今日の内容とイコールです!!)

お通夜は土葬時代に埋蔵された遺体を掘り起こしたら、土の中で息を吹き返しただろうと思われる遺体が多数見つかったことから、「息を吹き返ことを考慮」してお通夜を設けた

諸説ありますが、『なるほど』深く頷いたお話でした。

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
感謝

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