〈ブリージングストレッチひとことmemo>

夢を育み実現させる足

by ブリージングストレッチ本院　院長クラス　より

 

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昨日は1年で最も寒い時を意味する「大寒」

今年の大寒は極寒ではありませんでしたが、まとまった雨が降っていない為、空氣の乾燥も強くインフルエンザも流行しています。

暦的には2月3日までを「冬」と呼び、立春からは「春」と呼びますが
体感的には2月末くらいまで冬。

再確認ですが冬はエネルギーを蓄える季節ですから、
派手な行動はせずにおとなしく地味に過ごすこと!!
上書きしておきましょう。

というのは・・・
秋は「肺の季節」
秋口の水分補給や朝晩の冷え対策などを怠っていた人は、インフルエンザを始めとする風邪、皮膚のトラブルなど、怠っていたツケが次の季節、つまり冬に現れます。

冬の過ごし方を間違えると春になってもやる氣が起きない＝芽が出ない。

そればかりか衰えの加速も(◞‸◟)

ポカポカ陽氣と共に始動出来るように蓄えましょう‼︎

 

さてブログタイトル「夢を育み実現させる足」です。
年明けのplatinum木曜日クラスで“貯金体操”しながら、

「休み中やっていましたか?」

と尋ねると・・・

「やっていない」

堂々たる答え(ﾟдﾟ)！(笑)

貯金体操→生命エネルギー貯金✫その②

 

足脚が衰えると生命エネルギーが低迷しますし、

春になってもやる氣が起きず、

そして老化が加速する可能性があります

休んでしまっていた方は今日から再スタート!!

なぜそんなに進めるのか?!と言うと

「つま先」は夢・希望を育み

「踵」は夢・希望を現実に落とし込む

「夢を育み実現させる」には足のつま先と踵の捉えが鍵を握っている

もう夢も希望もない・・・本当でしょうか?

「明日の朝、快適に起きたい」
「どこも痛くない体になりたい」
「〇〇へ行きたい!」
「▢▢が食べたい(^^♪」

これ全部、夢・希望です(^_-)-☆

「人はいつでもやり直せる」
師匠である古久澤院長の言葉です♪

この体操は自律神経の乱れを整える体操でもあります(^^♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
Everyday, in every way I’m getting better and better.

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