月別アーカイブ: 2018年11月

光のシャワー

2018年11月15日

こんばんは!
今日は11月15日
「七五三」の日でもありますね。

鎮守神社へ朔日十五日詣りを始めて2年くらいが経ちます。
今朝も鎮守神社へお詣りさせて頂きました。

お詣りの後、木曜日platinaクラスへ。
木曜日クラスは夏に入会下さった30代のMさんが
平均年齢を一氣に上げてくれています(^^♪


今日は腎臓と関わりある
「脚と側腹」主体ストレッチ

 

今年も残るところ1ヶ月半!!

“縮み詰まりを取る大掃除開始”

縮んでいる箇所を確認しながら、じわじわと伸ばしていくと

ヴヴヴーー

地獄からのうめき声⁈

があちこちから聞こえました(笑)

ひと休みして内観しようとすると・・・

「縮んでるなぁ」

「効くねー」

「あー、伸びた」

 

内観は内側を心の眼で観ること

なんですが・・・
内観前から感想を矢継ぎ早に(爆笑)

platinaクラスの良いところがココなんです!!!!!!!!!!!!!!


良い感覚を積極的に口に出して言う!

良い言葉や体感を同じ空間で聴き

同じ空間で体感する事で共鳴し

なんか分からないけど・・・

良い感じになっちゃう✫✫✫

今日は、地味ながら身体に響いたようです(^o^)

 

レッスン後、無事にレッスンを終えられた御礼を兼ねてスタジオ近くの神社へお詣り

 

 

沢山の光を観ることができました

今日は「上弦の月」でもあるんですね(^_-)-☆

platinaクラス体験レッスン受付中!
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー)
*体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ

【お申込み・お問い合わせ】
https://breathing-yokohama.com/contact/
2~3日以内にご返信させて頂きます

*12月6日 木曜日は体験レッスン不可m(__)m

11月スケジュール

12月スケジュール

生命エネルギーの貯金⁈

2018年11月12日

おはようございます。

暦上では「冬」ですが、この時期にしては温かい日続きましたね。
先日、野毛ShineクラスのYさんからお土産を頂きました。


私がお味噌汁に七味を入れることを覚えてくださっていて、ゆず・山椒
普段、口にしない七味テイスト。

お土産をいただいた前夜、多めにさつまいも入りけんちん汁を作ったのでフリフリ

美味しかったです😋
Yさんごちそうさまでした( ◠‿◠ )

【DVDのご案内】
骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されている
ブリージングストレッチ組DVD 発売中!

★下記より購入可能です★
ティアンドエイチゆがみを整える動けるカラダのつくり方
amazon ゆがみを整える動けるカラダのつくり方

能くなる 善くなる 良くなる

<ブリージングストレッチひとことmemo>

冬はふやす(増やす)

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

*****************************************
11月スケジュール12月スケジュール
11121122ブリージングストレッチYokohamaレッスン

Today→・11/12(月)関内 10:30~(野毛ではありません)
・11/13 (火)  小机スポーツ会館11:00~
11/14(水) 新丸子10:30~
11/15(木) 新丸子10:30
・11/19(月)野毛 10:30~
・11/20(火)  小机スポーツ会館11:00~
11/21(水) 新丸子10:30~
11/22(木) 新丸子10:30~
*****************************************

スポーツは体に良い???

「日本人はスポーツ向きではない」
ブリージング的にはそう考えていますが、それは置いておいて・・・

激しいスポーツは一見、体に良さそうですが
体力を消耗させてしまいます

大汗をかくことも体力消耗になり、体熱を発散させてしまうので
冬の体にとっては良くない!!

激しいスポーツはストレス発散になりますし、大汗をかくと爽快気分になるので、一年中体にとって良い感覚がありますが

夏は薄着、冬は厚着を着用するのと同じ。

夏にダウンジャケット、冬はタンクトップで過ごしたら
体調を崩しますよね(^^;

 

冬は次の春に向けて、生命エネルギーを貯金する季節

冬は(エネルギーを)増やす

 

 

あたたか〜く
じみ〜(地味)に過ごして
生命エネルギーを貯金!!!!!!!!!!!!

 

冬は土の下に生える根っこのもの=根菜類がおすすめ。
根菜類は体を温めてくれます。

 

根菜類たっぷりのおみおつけ

食事で体をめるてあげると生命エネルギー貯金
の手助けになります(o^^o)

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー)

*受講料 月4回(変動する場合有)5,000円~体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/contact/
2~3日以内にご返信させて頂きます

2018年12月スケジュール

2018年11月11日

今日11月11日は「ポッキーの日」が最近定番ですが・・・

調べてみると

・第一次世界大戦停戦記念日
・電池の日
・もやしの日
・めんの日
・きりたんぽの日
・サッカーの日
・介護の日
・わんわんギフトの日etc

切りがないほどたくさんありました(;’∀’)

あまり詳しくないですが『数秘学』では「1」は新しい出発を意味し、創造性に富んだ数字です。
その1が重なった「11」は、さらに強力なエネルギーを持ち、「11」はマスターナンバーとか神秘数と呼ばれています。(私のバースデーパスも「11」)
それが2つ重なる11月11日は、1年の中で最もパワーに満ちあふれる日だと言われているそうです♪

氣の世界では「11」は始まりを表し、11月にスタートさせると良いと言われるそうです😊

2018年 最後の月 12月スケジュールが出来ました (↓クリックすると拡大します)
12月スケジュール

11月スケジュールはこちら↓
11月スケジュール

明星

2018年11月8日

今日11月8日は「新月」

今朝、窓から外を見ると一番星が綺麗に見えました✨✨✨

写真ではちょっと分かりづらいですね(^_^;)

夜が明けつつある空と一番星
「明星」

そして…

日の出

今日は優しい朝の光でした(^-^)

Have a nice day✨✨✨

ブリージングストレッチYokohama 11月スケジュール↓

立冬の朝

2018年11月7日

おはようございます。

今日は「立冬」

立冬の朝

暦では、今日から2019年2月3日までが冬

今日も良い1日でありますように(^-^)