＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

起床時の疲れは前日の生活の疲れ

byブリージングストレッチ本院　教室 より

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先日、ランドマークタワー展望台へ
夜景がきれいでした♪

前回、体調はいかがですか???
とお尋ねからスタートしました。
今週はいかがですか???

1年で最もエネルギーが低迷するといわれる月

「1年で最もエネルギーが低迷する月?!」

と言われてもピンと来ない方もいらっしゃると思いますが、、、

季節的にも
朝夕と日中の氣温差が生じ始め
夏日になったり11月初旬頃の氣温になったりする日もある

心身共に何らかの影響は少しは生じているはずです。
私自身も不調を感じています(-_-)

「若いと思っていても中身は若くないから無理しないように」
よく同級生に言われる言葉ですが

無理しているつもりもなくて
“私は大丈夫”

薄々、想っていましたが、この
私は大丈夫の過信は怖いです(-_-;)
本題とは違うので過信については、またの機会に・・・

今回の不調は完全に自分の身体の声を
無視した結果…反省＿|￣|○

エネルギーが低迷しやすい月
を実体験できたことから学んだこと

起床時の疲れは、前日の生活の疲れ
疲れが取れない日々が続くのは、生活の疲れの積み重ね‼︎

年齢を無視した運動、食事、睡眠の仕方をしていると不調を招く

「今までこれくらい平氣だったのに。。。(-_-)」
往生際悪い自分をそろそろ返上して、
快適な心身を保つことに氣持ちシフトしたいと思います(^^♪

今朝はよもぎ茶パックの出し殻いれて足湯♨︎

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛・桜木町）
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机）
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum（新丸子カルチャー）
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー）

＊受講料　月4回(変動する場合有)5,000円～体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2～4人)お問い合わせ下さい。

＜ブリージングストレッチひとことmemo〉

9月はすべての人の生命エネルギーが低迷する

byブリージングストレッチ本院　教室 より

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皆さん、体調はいかがですか???

体調・・・
人間関係・・・
経済的なこと・・・

9月は日本人にとって、1番エネルギーが低迷する月の為
ほとんどの人が調子がいまいち…のようです。

一方で、すこぶる調子がいい方もいます!!

「お陰様でありがとうございます！！」
の方は調子が良いそうですよ♪

 

さて、9月は生命エネルギーが低迷
しかも私の誕生月…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

誕生日は365日の中で、最もエネルギーが低下。
に加えて、9月は皆、エネルギー低迷

ということは私、かなり最悪なのか・・・

 

 

低迷している時は、可愛がってくれたおじいちゃん、おばあちゃんを始め、ご先祖様の所へ行って応援してもらうと良いそうです!!

自分の子供や孫、またはペットが

悩んでいたら
痛そう
苦しそう

にしていたら、、、

「変わってあげたい」

と思いませんか?

 

ご先祖様はそんな風に皆、私たちを応援してくれているそうです。
でも応援度は、こちらの態度次第

2018年の秋のお彼岸は9月20日から26日

<余談>お盆は「あの世の方達がこちらの世界へ」
お彼岸が「この世の者があちらの世界(墓)へ」
足運ぶ期間

不調のジャンル問わず
調子がいまいちと感じられる方は、是非お墓参りしましょう!
遠方でどうしても行けない方は、
毎朝、ご先祖様を思い、手を合わせましょう。

誰でも思ってくれている人のことは、嫌いになれない。
でも…悪いことばかりしていたとしたなら、
まずそれをお詫びしましょうね。

春のお彼岸、秋のお彼岸
半年に1回、1番応援してくれる最強な人たちとつながるエネルギー期間
年に2回もあります!!

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

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