月別アーカイブ: 2018年9月

1年で最もエネルギーが低迷する時期②

2018年9月24日

おはようございます。
今日は「秋分の日」振替休日

そして「中秋の名月=十五夜」ですね,

先日、ランドマークタワー展望台に行きました。「ありがとうございます

夜もお天氣良ければ、夜景と中秋の名月コラボで見れるかもしれませんね(^-^)

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能くなる良くなる善くなる

<ブリージングストレッチひとことmemo〉

起床時の疲れは前日の生活の疲れ

byブリージングストレッチ本院 教室 より

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9月スケジュール10月スケジュール
917927ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→・9/24(月)野毛 10:30~OFF
・9/25 (火) 小机スポーツ会館11:00~

9/26(水) 新丸子10:30~
9/27(木) 新丸子10:30 ,野毛 13:15~
・10/1(月)野毛 10:30~
・10/2 (火)  小机スポーツ会館11:00~
10/3(水) 新丸子10:30~ 懇親会
10/4(木) 新丸子10:30~
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前回、体調はいかがですか???とお尋ねからスタートしました。
今週もいかがですか???

1年で最もエネルギーが低迷するといわれる

1年で最もエネルギーが低迷する月?!

と言われてもピンと来ない方もいらっしゃると思いますが、、、

季節的にも朝夕と日中の氣温差が生じ始め、夏日になったり11月初旬頃の氣温になったりする日もある

心身共に何らかの影響は少し生じているはずです。

実は…大不調に直面しました。

「若いと思っていても中身は若くないから無理しないように」
よく同級生に言われる言葉ですが

無理しているつもりもなくて私は大丈夫

薄々、想っていあましたが、この私は大丈夫過信は怖いです(-_-;)
本題とは違うので過信については、またの機会に・・・

今回の体調不良は完全に自分の身体の声を無視した結果…反省_| ̄|○

エネルギーが低迷しやすい
を実体験できたことから学んだこと
↓↓↓
↓↓↓

 

起床時の疲れは、前日の生活の疲れ
疲れが取れない日々が続くのは、生活の疲れの積み重ね‼︎

年齢を無視した運動、食事、睡眠の仕方をしていると不調を招く

「今までこれくらい平氣だったのに。。。(-_-)」
往生際悪い自分をそろそろ返上して、
快適な心身を保つこと氣持ちシフトしたいと思います(^^♪

今朝はよもぎ茶パックの出し殻いれて足湯♨︎

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー)

*受講料 月4回(変動する場合有)5,000円~体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。

ありがとうございます

2018年9月23日

こんにちは。

お誕生日メッセージをたくさん頂きました。
とっても嬉しかったです。ありがとうございました。
この場をお借りして、感謝と共に御礼申し上げます。

 

数ヶ月前から急に「いつか誕生日に、ここの展望台に行きたいなー」

実現しましたo(^▽^)o

 

場所は横浜ランドマークタワー展望台

69階からの景色は綺麗でした✨

 

誕生日は無料で入場出来るんです!

同伴の方も割引があります。(4名までだったかな?)
ちなみに私の誕生日は雨。
雨の日は通常1000円→700円+ドリンク1杯無料つき!

 

到着時は雨が止んでいましたが、雨対応でした。

 

横浜スタジアム
横浜ベイスターズVS中日ドラゴンズ

日中、晴れていれば富士山も見れるそうです(^o^)

必死に夜景を撮る私↓

お誕生日の方も、そうでない方にもおすすめです(^_−)−☆

お白石持ち行事

2018年9月18日

ブリージングストレッチshineクラスで使用させて頂いている野毛地区センター近くにある
「伊勢山皇大神宮」

 

伊勢山皇大神宮のお白石持ち行事に参加させて頂きました。

 

伊勢山皇大神宮創建150年を迎えるにあたり、伊勢神宮より第62回式年遷宮で建て替えられた御正宮(皇大神宮)の旧社殿の1つを一棟(伊勢にあった姿のまま)を移築され、伊勢山皇大神宮の新たな本殿になります。

新本殿造営に伴い、伊勢神宮に倣い、お白石の敷き詰めをさせて頂く、神縁を結ぶ重要な行事「お白石持ち行事」

9月15日から18日

 

普段、入ることが出来ない御垣内へ入りました。
伊勢にあった姿のままの御正宮(皇大神宮)の旧社殿を至近距離で見た瞬間

・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・

「きれい〜☆」ウットリでした╰(*´︶`*)╯♡

 

伊勢山皇大神宮は明治3年に創建。
関東大震災で倒壊し、昭和3年に復旧建造。
そして今回の移築で3回目になるそうです。

御守りを頂きました!

 

貴重な行事のご縁を頂き、感謝しています。
おかげ様でありがとうございます‼︎

1年で最もエネルギーが低迷する月?!

2018年9月17日
台風21号及び、北海道胆振地震により、被災されました方々には心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を、心よりお祈り申し上げます。

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おはようございます。
今日は「敬老の日」
何となく「敬老の日」についてググってみたら、元は「老人の日」
1947年 兵庫県多河町野間谷村の村長さんと助役さんが「老人を大切にして、お年寄りの知恵を借りて村づくりをしよう!」という趣旨のもと「としよりの日」と提唱したのが9月15日。
3年後、9月15日を年寄りの日にしよう!県民運動が、翌年に全国に広まり「年寄りの日」とされ、1963年「老人の日」と呼ばれ、1964年正式に「老人の日」と改称。
2003年「敬老の日」と制定、国民の祝日になったそうです。。。
(現在、第3月曜日)

恥ずかしながら、、、
「敬老の日」と呼ばれる国民祝日になったのがつい15年前とは知りませんでした(;´Д`)

 

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能くなる 良くなる 善くなる

 

 

<ブリージングストレッチひとことmemo〉

9月はすべての人の生命エネルギーが低迷する

byブリージングストレッチ本院 教室 より

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9月スケジュール
917927ブリージングストレッチYokohamaレッスン
Today→・9/17(月)野毛 10:30~
・9/18 (火) 小机スポーツ会館11:00~

9/19(水) 新丸子10:30~
9/20(木) 新丸子10:30 
・9/24(月)野毛 10:30~ OFF
・9/25
(火)  小机スポーツ会館11:00~
9/26(水) 新丸子10:30~
9/27(木) 新丸子10:30~、野毛 13:15~
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皆さん、体調はいかがですか???

体調・・・
人間関係・・・
経済的なこと・・・

9月は日本人にとって、1番エネルギーが低迷する月の為
ほとんどの人が調子がいまいち…のようです。

だから、9月は落ち着いて、丁寧に過ごすことがポイント!!

一方で、すこぶる調子がいい方もいます!!

「お陰様でありがとうございます!!」
の方は調子が良いそうですよ♪

 

さて、9月は生命エネルギーが低迷
しかも私の誕生月…Σ(゚д゚lll)ガーン

誕生日は365日の中で、最もエネルギーが低下。
に加えて、9月は皆、エネルギー低迷

ということは私、かなり最悪なのか・・・

エネルギーが最高に最悪と言われても、
「神楽坂にチェックインwwしちゃうわよねーーーまきちゃん」(←11日生まれ関西ブリ指導員)
「早く決着つけて祝い会だよ!ともこ(^_-)-☆」(←20日生まれ。中学からの同級生)
とすぐに開き直る私

・・・開き直るのは骨盤と関係あり!! これはまたいつかに・・・

 

低迷している時は、可愛がってくれたおじいちゃん、おばあちゃんを始め、ご先祖様の所へ行って応援してもらうと良いそうです!!

自分の子供や孫、またはペットが

悩んでいたら
痛そう
苦しそう

にしていたら、、、


「変わってあげたい」

と思いませんか?

 

ご先祖様はそんな風に皆、私たちを応援してくれているそうです。
でも応援度は、こちらの態度次第

9月20日から26日は秋のお彼岸

<余談>お盆は「あの世の方達がこちらの世界へ」
お彼岸が「この世の者があちらの世界(墓)へ」
足運ぶ期間

不調のジャンル問わず
調子がいまいちと感じられる方は、是非お墓参りしましょう!

遠方でどうしても行けない方は、
毎朝、ご先祖様を思い、手を合わせましょう。

誰でも思ってくれている人のことは、嫌いになれない。
でも…悪いことばかりしていたとしたなら、
まずそれをお詫びしましょうね。

春のお彼岸、秋のお彼岸
半年に1回、1番応援してくれる最強な人たちとつながるエネルギー期間
年に2回もあります!!

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪

Everyday, in every way I’m getting better and better.
★ブリージングストレッチYokohama 会員募集★
毎週月曜日10:30~11:45・・・shine(野毛地区センター)
毎週火曜日11:00~12:15・・・Greace(小机スポーツ会館)
毎週水曜日10:30~11:40・・・Platinum(新丸子カルチャー)
毎週木曜日10:30~11:40・・・Platinum   (新丸子カルチャー)

*受講料 月4回(変動する場合有)5,000円~体験レッスン1,080円(要予約)
*体験は1回のみ小数レッスン(2~4人)お問い合わせ下さい。