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今春の断食

2018年4月18日

昨年3月。9日間固形物を食べない断食をしたことから今年もやろうと実施。

3月に行いましたが諸事情できちんと出来ず、4月8日から改めて断食をしました。
今年は1日伸ばして10日。

昨年に比べて今年は辛かったです。
この1年間の心身の過ごし方が身に沁みました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

詳細はまたの機会に!

昼過ぎまで降っていた雨もやみ、お花もきれい♬
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昨日から春の土用4/17〜5/4
(間日 4/19.20.23.5/1.2)

さて今日から復食です。

昨年の復食は「お粥」
今年は何となくフルーツにしてみようと思い、スーパーへ!
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わぁ〜どれにしよう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今日はグレープフルーツとぶどうに決めました‼︎
これから味わって食べます((o(^∇^)o))