＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
緩みをどこまでも深め、自分と宇宙の調和を目指そう
by ブリージングストレッチ院長メルマガ「呼吸で人生をストレッチする」より
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「桜の開花宣言」
生物をいつくしむ時期の始まり♪
春のお彼岸です
お彼岸とは、あちら（あの世）の岸に思いを馳せること。
あちらにいるご先祖様へ思いを伝え、また受け取れる期間とされ
先祖供養にお墓参りに行く風習になったそうです。
そしてこれから迎える「春分の日」
昼と夜の長さがほぼ同じになるので、西洋ではとても特別な祝福のエネルギーに満ちた宇宙レベルの元旦「宇宙元旦」とか「宇宙新年」とも呼び、
ブリージングも「春分の日」は節目の日。
節目を大事にする人は節目に守られる
大切に過ごしましょうと言っています。
ご先祖様と言葉こそ交わせないものの交流できる期間。
そして宇宙の元旦、節目の日
願い事が叶いそう
な感じがしてしまいますね(^_-)-☆
ただ・・・
春分の日にご先祖供養する
断食をしてリセットする（ただいま私、断食中）
パワースポットに行くなど・・・
して願いが届くのか？？？叶うのか？？？
ブリージングストレッチ院長がメルマガにこんなことを書かれていました。
メルマガをそのまま抜粋↓↓↓
ダイエットや体質改善、ビジネスサクセスのために「頑張っている！」人が大勢いますが、頑張れば、頑張るほどに身体（脳も含む）は緊張してしまいます(T_T)
頑張っている状態というのは、強い緊張状態であり、長くは続きません！！
もう先が見えています・・・”(-“”-)”
力を入れれば入れるほど、実は・・・力は出ません(笑)
大切なのは、リラックスです(^_^)
力を抜いて、力を発揮させることが夢を叶え、人生をストレッチしていくコツ（骨）
手を伸ばす動作も、脚をしゃがむ動作も、背中を丸める動作も、身体を深いレベルで緩めるためのものです。（ここまで）
私自身、無意識に頑張る傾向があります。
この時期に氣づけてラッキー(^_-)-☆
「力を抜いて人生をストレッチ」していこうと思います♪
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今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♪
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