おはようございます。

今日は「文化の日」
国民の祝日に関する法律　第2条によると「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨とした
明治天皇の誕生日でもあります。

11／3～11／8リージングストレッチYokohamaレッスン
Today→・11/3（木) 新丸子　休講
・11/8（火)　小机スポーツ会館　10:15～　＊予約制

★11月イベント

*11/28(月)　ときめき♡クラス&カラダと心が潤い始めるリップ&ボディーケアクリーム作り

★発売中! ＰＨＰ　のびのび子育て10月号　「自然な手当」
ブリージングストレッチ６ページ紹介されています！

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

肌で季節を感じていますか?

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

4日後は「立冬」
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」各季節の氣が立つ日

季節(秋)と季節（冬）がせめぎあっている今頃…「冬の氣配を感じていますか?」

氣(氣配)は何で感じるのか?
寒さ、風の冷たさ、空氣の乾きetc　これらは全て肌で感じています!!

肌=皮膚で、皮膚は肺と関係が深く、肺の働きが弱いと皮膚感覚が鈍ります。

冬の氣配が感じられないな～という方は肺がくたびれているのかもしれません!!

ニュースで知ったのですが、1997年以降マイコプラズマ肺炎が今年最多の流行‼️

初秋の長雨が調子を狂わせてしまったのかもしれません。

冬を迎える前に肺を整えておきましょう! →　肺の働きを助ける手指のストレッチ

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました。