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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

 土用は消化器

by 　ブリージングストレッチ本院　より

4／16～5／4までは春の土用

土用は脾・胃の経絡で「消化器」を表します。
食欲旺盛になりやすい反面、消化器が弱りやすい時期です。

脾胃が弱ると口(唇)が荒れます。
あなたの唇は???

食欲旺盛の方は、甘いもの・脂っこいものを多く摂り過ぎないようにしましょう！

消化器が弱って、食欲ない皆様

あなたがくたびれて横になりたいのに…

家族から「お腹が空いた。早くご飯を作って」
上司から「仕事が終わらないから残業して」

と言われたらどうですか?

私なら悪魔に見える

くたびれて横になっている私に、子どもが早く食事を作って欲しいと言ってきたら
怒鳴っちゃうと想います(笑)

 

内臓も全く同じ
特に食べたくないのは「休ませて～」メッセージなので、食事の時間だからなど思いがちですが、こだわらず内臓のメッセージに寄り添い、休ませる時間を設けてあげて下さい。

 

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

個人・少人数ブリージングストレッチ


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