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＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

春は張る

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

 

春という語源を調べると「草木の芽が張るとき」であるので「はる」になったという説があるそうです。

先週、小机スポーツセンターへ行く道で、前の週はつぼみだった椿が沢山咲いていました。

白金では桜も

春は、つぼみの花が膨らみ咲いていくのと同じように私達の身体も
膨らみ、張り、緩んでいきます。

春は「張る」「膨らむ」時期で緩みの季節

張っていく（骨格が開いていく）過程で、ひっかかり（老廃物など）があると心身の不快症状が多こりやすくなります。

仮にこんなことがあったとします。
出口から出ようとしているのに、誰かが外から扉を押して出られないようにされたら…

（必死に開けようと）
・全力で扉を引く
・思いっきり叩く
・大声で叫ぶ(泣き叫ぶ)etc

全身の最大限の力を発揮するのではないでしょうか?

春の身体は上記と同じようなことが起こります。
張っていきたいのにひっかかり（邪魔）があると身体的　又は精神的な面で最大限の力を発揮するように派手な症状が起こりやすい。

身体レベルでは花粉症、肌のかゆみ（あせも・じんましん）、下痢など
精神的には怒りっぽくなる、氣分の落ち込みetc

春は、ひっかかりを取っていくことで快適に過ごせるか過ごせないかが決まります。

そのひっかかりのポイントは…

「骨盤」

骨盤のひっかかりを取ってあげると快適に過ごせるようになります。
夜の半身浴もいいですよ～♪

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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