おはようございます。
明治５年の今日(11月9日)明治政府が太陰暦から太陽暦への改暦を発表したそうです。

<ブリージングストレッチひとことmemo>

“生水”　が飲みずらい

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より
秋の土用が明けて、暦上では「冬」
空氣の乾燥が感じられるようになり、私達の身体の粘膜は想像以上に乾いています。

身体の粘膜の乾きには潤いを与えるのが1番
つまり「水分補給」です。

 

水分補給と言ったら何を選びますか?
お茶・水・コーヒー・清涼飲料水・野菜ジュース…水分の摂り方は人それぞれ好みがありますが

身体が最も求めているのは「生水」

身体の水分が濁っていると“生水”が飲めなくなる

 

本当は“生水”を求めています。でも他の飲み物を求めてしまうのは、偽腹（ぎふく）と言って、偽のお腹が作動して起こる現象。

偽腹になるのは自律神経の乱れから起こり、自律神経の乱れは濁った体内汚水が原因です。

この季節の水分補給は“生水”
つい私もゴクゴク飲んでしまいますが、腎臓に負担がかかるのでゴクゴクとたくさん飲むのではなく、チビチビと摂取する水グルメになりましょう!
乾いた細胞にも行き渡り潤いを与えることができますよ(^^♪

 

能くなる　善くなる　良くなる

Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ　better and better.

今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。

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