明日は「人日の節句」

2020年1月6日

明日は人日の節句」
別名七草粥の日でもあります

今年は箱根駅伝
や撮りためていた番組を楽しもう!!と年末から日持ちする料理作り。
ゆっくり楽しめましたが、、、
内臓は疲労気味(ーー;)


今日から疲れた内臓を癒して
疲労回復にシフト変えて
明日は七草粥か1日酵素断食予定です


寒い冬は排泄力が低下しやすくなります。
私のように食べ過ぎ飲み過ぎた人は
今日くらいから1週間くらい
半身浴で手首のみ最初10分入れてみて下さい!!

 

手首を温めると全身が温まりやすくなります。
昨年、試してみたところとっても温まりました(^^♪