おはようございます。 今日は「海の日」 梅雨明けしていませんが、今日も暑くなりそうです。 海の日ですが、炎天下に長時間いるのは危険です。 レジャーへお出かけの方は、日陰をみつけて休憩してくださいね。 ＜ブリージングストレ […]

おはようございます。 先週のブログでもお伝えしたように、この時期は骨格が引き締めづらいのでボーっとしやすくなります。 「ニュースで有名人の交通事故が多かったのもそのせいかな？」とレッスン時に話していましたが… 引き締めず […]

おはようございます。 今日は二十四節気「芒種(ぼうしゅ)」 （実際の種まきは、これよりも早い時季に行いますが）芒(のぎ)のある穀物や稲や麦など穂の出る穀物の種をまく季節ということから「芒種」と言われ、次第に梅雨めいた季節 […]

おはようございます。 今年のGWは天候に恵まれ、行楽を楽しまれた方も多かったと思います。 体感的にも初夏を感じる気持ち良い季節! GW週末、７月上旬の陽気の中、本院ストレッチで汗ばみました(^^♪ ５月の汗は真夏の汗より […]

おはようございます。 今日は春の土用入 2017年　春の土用は4/17～5/4 花が咲き開く春はガーデニングをしたくなる方も多くなりますが 土用の間はなるべく避けましょう! 「春の土用」 春の土用期間に土いじりするなら間 […]