カテゴリー別アーカイブ: ストレッチ

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血管の弾力

2017年8月14日

おはようございます。 ブリージングストレッチyokohamaフェイスブック メッセージに不具合が発生しております。 お手数ですがメッセージはこちらのinfo@breathing-yokohama.comへお願い致します。 […]

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鼻呼吸で運氣向上

2017年8月7日

おはようございます。 今日は「立秋」暦上では秋で、季節の挨拶も残暑お見舞い…に変わります。 まだまだ体感的には夏ですが、風は秋を感じるようになってきますね。     <ブリージングストレッチひとことm […]

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筋肉を元の長さに戻すストレッチ

2017年7月31日

おはようございます。 今日は7月最終日で、明日から8月ですね! 蝉の声もたくさん聞こえてくるようになりました。 「毎週ここが不調というところを話してもいないのに、不調と関連する部位をストレッチしてくれるから調子が良くなる […]

hot-and-sweaty

汗の落とし穴

2017年7月17日

おはようございます。 今日は「海の日」 梅雨明けしていませんが、今日も暑くなりそうです。 海の日ですが、炎天下に長時間いるのは危険です。 レジャーへお出かけの方は、日陰をみつけて休憩してくださいね。 <ブリージングストレ […]

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梅雨の必須ストレッチ

2017年6月26日

おはようございます。 先週のブログでもお伝えしたように、この時期は骨格が引き締めづらいのでボーっとしやすくなります。 「ニュースで有名人の交通事故が多かったのもそのせいかな?」とレッスン時に話していましたが… 引き締めず […]