カテゴリー別アーカイブ: ストレッチ

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仙腸関節のストレッチで歪みも緩和

2018年4月16日

おはようございます。 週末は春の嵐。 氣温差激しい日々が続いていますが、今朝は少し低めの氣温予報。 でも週末は真夏日を記録しそうです。 寒暖差で骨盤を捻れないように手当を忘れずにしましょう!!「寒暖差と骨盤の捻じれ」 今 […]

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骨盤が捻じれると・・・

2018年4月9日

  おはようございます。 昨日、4月8日は「花祭り」 お釈迦様の誕生日なので、日本だけではなく、インドや中国など他の仏教国でも、古くから行われているそうです。 「花祭り」では“花御堂”に祀られたお釈迦さまに柄杓 […]

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寒暖差と骨盤の捻じれ

2018年4月8日

おはようございます。 4月に入って「春本番」 入社式、入学式シーズンですね!! 春は自然界において、木の芽が張り始め・花は膨らむという現象が起こるように 私たち人間も膨張しています。 また春は解毒の季節。 レモンは解毒を […]

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手の平開閉と骨盤

2018年3月26日

おはようございます。 先日の断食中。酵素風呂に入ったあと店内に新しく導入されたリンパマッサージを受けました。マッサージ始まった途端、ヨガの先生とかしてますか?と尋ねられ、逆になぜか聞き返すと筋肉がしなやかと。気分良く施術 […]

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氣が上がる季節は脚の体操

2018年3月14日

  おはようございます。 パソコンの調子が悪く、ブログアップが遅れてしまいました。申し訳ありません。 【DVDのご案内】 骨格の修正法である基礎と『動きの質』を高める応用が紹介されているブリージングストレッチ組 […]