title-aboutus

ストレッチというネーミングを聞くと「1.2.3~」と弾みをつけたり、ペターと床につける様
なストレッチをイメージされると想います。

ブリージングとは『呼吸』を意味し。呼吸筋と言われる筋肉を中心に筋肉中の汚れ
や関節の詰まりなど…ストレッチでクリーニング。

肩こり、腰痛etc不定愁訴の緩和はもちろん、骨格の歪み修正も望めます。
現代人に多い内臓疲労・下垂。内臓下垂が原因で、骨格の歪み、不定愁訴
となってしまっているといっても過言ではありません。

ブリージングストレッチは身体を動かすストレッチの他、“16時間酵素”で内臓を
休ませ、体内の老廃物を体外へ排泄へと導く「食」のストレッチ。

冷えは万病の元 というように、全ての不調は「冷え」も原因です。

半身浴・足湯などで身体を温め冷えを抜く「生活」ストレッチ。

ブリージングストレッチは「身・食・生活」3つの習慣ストレッチ♪
Yogaのような完成ポーズはありません。
年齢性別問わず、動く方の出来る範囲で行える安心・安全なプログラムです。

詳しくは本院HPもご覧ください
http://www.breathing-stretch.com/