BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//49.212.180.16//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.24.2// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-FROM-URL:https://breathing-yokohama.com X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD DTSTART:19510909T010000 TZOFFSETFROM:+1000 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:ai1ec-249@breathing-yokohama.com DTSTAMP:20240328T123626Z CATEGORIES;LANGUAGE=ja:小机教室 CONTACT:mica (ブリージングストレッチ院 認定指導員) DESCRIPTION:
\n季節に合わせたストレッチを中心に行います。
\n私たちは四季に合わせて衣服を変えるように、身体も季節に応じ
て変化しています。
\nこの変化がうまくできないと不調を招くもとになります。
\n身体をストレッチするだけではなく、季節に合わせ
た食、生活習慣のアドバイスも
\n致します。
【曜日・時間】火曜日 11:00~12:15 (*2017年4月より時間変更
)
\n【場所】小机スポーツ会館
\n(神奈川県横浜市港北区 JR横浜線「小机駅」徒歩13分)
\n【持ち物】動きやす
いウエア、タオル、5本指ソックス、飲み物
\n*Shineクラス(野毛)、platinumクラス(新丸子)へ振替受講可能
【クラス受講者特徴】2011年~2017年3月まで市の自主事業として行っていました。
\n2017年 4月よりサークル化 ブリージングスト
レッチGraceとしてスタートします。
\n*Grace(グレース)…恵
\n区内在住の40~60代の方々に受講頂いています。<
br />\nスポーツ会館内の体育館で75分のストレッチ。
\n予約制。 駐車場無料。