【受講者様の声】
★★★身体が喜ぶ感じがします
★★★無理なくできて、楽しんでいます
★★★身体がスッキリします♪
★★★受講すると確実に体調が良くなり、以前よりも健康に
★★★明日の自分が楽しみです
＊10／25より10名定員制のため、受講前のご予約が必要になりました。
小机ブリージングストレッチ 初回無料体験を随時受付ています。
体験の際は、小机スポーツ会館（045-471-0050）へ電話予約下さい。
＊こちらのホームページから予約受付ができません。
体験の方は9:50までに入館くださいます様よろしくお願い致します。
【持ち物】動きやすい服装、タオル、５本指ソックス、飲料
予約について
基本的に翌週のみのご予約です。スポーツ会館 管理室窓口にて受付ております。お越しになれない場合は電話でもご予約は可能です。
お願い
都合によりキャンセルされる場合は、お早めにスポーツ会館へご連絡下さい。宜しくお願い致します。
1週目 1月17日
新年最初のクラスは少人数。土用入りしたので、胃経のほぐしと首と肩胛骨を丁寧にストレッチしました。
2週目 １月24日
冷たい風と空気の乾燥により空はきれいですが、寒さは応えます。耳のマッサージとお尻歩きで体を温め、末端クリーニング後は木火土金水ストレッチをそれぞれ1人→組手とじっくり行いました。
3週目 １月31日
1月最後は風邪などでお休み多く少人数でした。
冬の土用と肩胛骨の弾力を意識したストレッチを行いました。
★2・3月スケジュール★
火曜日 10:15～11:45
2/7.14.21.28
3/7.14
小机教室は３月１４日で終了です。