ひふみ

おはようございます。
今日は1月23日 「ワン・ツー・スリー」
「ホップ・ステップ・ジャ~ンプ」と春を迎え入れる準備をしたいですね(^_-)-☆

 

【お知らせ】
★1/23~1/31 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・1/24(火) 小机スポーツ会館 10:15~ *予約制 予約について
・1/25(水) 新丸子 10:30~ 13:00~セミ・プライベート
・1/26(木) 新丸子 10:30~  13:15~野毛地区センター *要申込
・1/31(火) 小机スポーツ会館 10:15~ *予約制 予約について

ときめき♡クラスしばらく休講とさせて頂きます。

★発売中! ゆほびか1月号
足をもむだけで病気が治る!内臓・脳が若返る!」

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「足首は女の急所!」
足首を整えると骨盤も整うなどレクチャー、お風呂で出来る足首回しなど
4ページが 紹介されています(╹◡╹)♡

★発売中! わかさ1月号 「うっかり物忘れ 認知症 アレソレ激減!」

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背骨の歪みを正すことも立派な脳活。
『脳活整体』としてブリージングストレッチが掲載。
背骨を正すストレッチなど4ページ紹介されています!


★新クラスご案内★

1月26日 木曜日より野毛地区センターにて、全7回 ブリージングストレッチクラスを行います。 %e9%87%8e%e6%af%9b%e5%9c%b0%e5%8c%ba%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%bb30%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7
13:15~14:45 費用3,500円/7回
●申込 2017年1月11日より開始しました。
定員まで若干名空きがあるようです!


<ブリージングストレッチひとことmemo>

火風水土草虫魚鳥獣人


by    院長メルマガ「人生を呼吸でストレッチする」  より

今日は1月23日
「ひふみ」とも言われます。

「ひーふーみーよーいーむーなーやーこーとー」と数えながら、ストレッチ(体操)をすると身体が柔らかくなるのです。言葉の力ってスゴイですね~(^◇^)

と数年前のブリージングストレッチ院長のメルマガで書かれていました。

一二三四五六七八九十(ひふみよいむなやこと)で氣が流れるからで
「火風水土草虫魚鳥獣人」(ひふみよいむなやこと)と漢字で書くそうです。
hifumiyoimunayakoto_a

 

春を迎え入れる準備期間に是非、ひふみを唱えながらストレッチしてみてください!

 

さて、私たちは食べたもので身体が作られています。

 

「火風水土草虫魚鳥獣人」

↑地球上に出来上がった順番らしいのですが、


草虫魚鳥獣人

↑これは食事とも関連があります。

 

近親婚をすると子供に障害が発現する確率が高いと言われます。

ブリージングストレッチは食事というのは自分と食べ物が「結婚」することと同じと考えています。

草・虫・魚・鳥・獣・人

 

上記で人に1番近いのは「獣」
獣を食べてばかりいると、異常が起こりやすくなるというわけですね!!

次回は「食べ物との結婚」についてです(^^♪

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!

 

能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m getting better and better.
kanaeru

001
個人・少人数ブリージングストレッチ
001
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)

【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
https://breathing-yokohama.com/

 

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