日別アーカイブ: 2017年5月29日

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刺激の結果

2017年5月29日

おはようございます。

今日5月29日は「幸福の日」
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五(こ)二(ふ)九(く)で「こうふく」の語呂合せで、グリーティングカードや慶弔ギフトなどを販売する株式会社ヒューモニーが制定したそうです。

 

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>

 身体は刺激した通りに反応する

 

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

 

★5/29~6/7 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・5/29(月) 野毛地区センター 10:30~
・5/30(火) 小机スポーツ会館 11:00~(ミーティング室)
・5/31(水) 新丸子 10:30~、13:00~セミ・プライベート
・6/1(木) 新丸子 10:30~
・6/5(月) 野毛地区センター 10:30~
・6/6(火) 小机スポーツ会館 11:00~(体育館)
・6/7(水)  新丸子 10:30~

 

前回のブログ「5月の不調は赤点?!」で、今頃の体調不良は2017年の前半の生活の表れ
とお話ししました。

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ブリージングストレッチでは必ず内観します。 「内観法」

 内観をすると、ストレッチした箇所に変化が起きていることが分かります。

 


身体は刺激した通りに反応する!!

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「5月の不調は赤点?!」のストレッチ→
このストレッチ後に内観すると右手が温かく、血液が末端へと流れ少し重いく右肩も下がった感覚に。刺激した通りに反応します。



もし今、不調を感じているならば不調になる刺激をしていたという事

ということは…

不調を改善したければ不調となる原因をやめて
快適になる環境(刺激)を作ってあげればいい(^^♪

 不調となる刺激は人それぞれ違います。

・寝不足
・暴飲暴食
・人間関係のトラブル
・電磁波
etc…

普段、当たり前に行なっている生活習慣や行動が原因かもしれません。

ピンチはチャンス!

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普段の何氣なく行なっている生活習慣を振り返ってみて、改める箇所があれば即、改めましょう(^o^)

今日は「幸福の日」
私も改めます(^^;

 

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!

 
 
能くなる 善くなる 良くなる
 
 
Everyday, in every way I’m getting better and better. kanaeru
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)
【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。
http://breathing-yokohama.com/