月別アーカイブ: 2017年3月

kafunnsyou

花粉症のメッセージ

2017年3月13日

おはようございます。

今日は世界遺産 春日大社の「春日祭」
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奈良の春の風物詩で、祭儀は王朝の絵巻物さながら古都のお祭り「春日祭」はかつて
申の日が式日であったので申祭とも呼ばれていたそうです。

 

<ブリージングストレッチひとことmemo>


花粉症のメッセージ

 

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

【お知らせ】
★3/13~3/21 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・3/14(火) 小机スポーツ会館 10:15~ 最終回でしたが、4月以降も行うことになりました。
・3/15(水) 新丸子 10:30~ 13:00~セミ・プライベート
・3/16(木) 新丸子 10:30~  13:15~野毛地区センター
*7回講座最終回 4月よりサークル化,決定

・3/21(火) 小机スポーツ会館 10:15~ 4月以降の教室説明会とストレッチ

◎4/21.22 ワタシカフェVOL.10 開催決定しました!!

 

一雨ごとに氣温が少しずつ高くなっています。
花粉症の方にとっては、早く終わって欲しい季節ですね^^;

*** 花粉症体質特有の共通傾向 ***
・首、肩こりがある
・肩胛骨が硬直している(特に左)
・上半身の緊張が強い
・腸が汚れている
・低体温、末端が冷えている
・肝臓が疲れている

春は 骨格が緩む季節  で、硬直している身体を春仕様にするために
「花粉症」という症状を起こしています。

花粉症の代表的な症状
★くしゃみ
花粉症

肋骨の強張りが強い方は、くしゃみタイプ。
肋骨が強張っていると身体は緩みたくても緩めないので「くしゃみ」というアクションを起こします。
肋骨の強張り解消には 肘湯

★鼻水
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首周りの緊張が強い方は、鼻水タイプ。
春の首周りの緊張は、脳内の余分な熱、身体の上部へ上昇した氣(のぼせ)が原因で、鼻水を出すことで余分な熱やのぼせを沈静させ、首周りの硬直が解消されます。


★涙目(かゆみ目)
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後頭部の緊張が強いと、涙目タイプ。
涙目は鼻水同様に、脳内の余分な熱、身体の上部へ上昇した氣(のぼせ)が原因で、鼻ではない目のルートから出すことで余分な熱やのぼせを沈静させ、後頭部の緊張が解消されます。

春の首回りや後頭部の緊張解消には 首後ろ真ん中にムシタオル
目のしょぼしょぼには 目に蒸しタオル
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 花粉症の症状は身体の事情で異なり、春の解毒期に体内に残っている出しけれない老廃物をこれらの症状で出します。

 


肝臓や腸を休めて解毒率を高める16時間酵素断食
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春のデトックス期は、毎日することをおすすめします!!

 

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!

 
 
能くなる 善くなる 良くなる
 
 
Everyday, in every way I’m getting better and better. kanaeru
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個人・少人数ブリージングストレッチ
001
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)
 
【お問い合わせ】

下記よりお問い合わせください。http://breathing-yokohama.com/

 

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ワタシカフェご予約状況

2017年3月12日

開催までまだ1ヶ月以上あるのにも関わらずご予約どんどん頂いています❥❥

気まぐれね〜さん達だから、これが最初で最後になるかもですよ(笑)

みなさまお早めにどうぞ~
【ワタシプロデュースご予約状況】

4月21日(金)

11:00 ご予約済

12:00 ご予約済

13:00 ご予約済

14:00 ご予約済

15:00 ご予約済

16:00 ご予約済

17:00 ◎

18:00 ◎

************************************************

4月22日(土)

11:00 ご予約済

11:30 ご予約済

13:00 ご予約済

14:00 ご予約済

15:00 ご予約済

16:00 ご予約済

17:00 ◎

************************************************
ご希望の方はご希望のお時間をご明記の上、こちらのページよりお申込みくださいませ♪↓↓↓

https://www.facebook.com/events/1931960593694067/permalink/1933615926861867/

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ワタシカフェVOL.10

2017年3月12日

【 ワタシカフェ 】とは

私が私であるために…
素敵な出会いを橋渡しする…
ワクワクの輪が広がる…
そんなワ・タ・シのためのコラボイベント。
2015年3月にスタートしたワタシカフェも今回で10回目を迎えます。
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もっと私を好きになる!
素敵な出逢いが待っている!
毎回バージョンアップするワタシカフェに
ミラクルなワタシを見つけにいらしてくださいね。

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

☆日程 4月21日(金)&4月22日(土)
☆時間 AM11:00〜PM19:00
☆場所《マチルダセンター北店)
横浜市都筑区中川中央1-8-11 グランドールセンター北 1F
http://www.rakuten.ne.jp/gold/memphis/shop_map.html
☆TEL 045-532-5592

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★

10回目を記念して『ワタシプロデュース』を企画しました。
出店メンバーが総力を挙げてあなたの魅力を最大限に引き出すワタシカフェならではの
ミラクルな内容です。

***ワタシプロデュース****

マチルダのプロデューサー礒沼みどりと幸せ案内人の幸縁幸路が最強ダッグを組んで、
マンネリや思い込みの自分から一歩踏み出してあなたがキラキラ輝くお手伝いをします。
もちろんNoriko.が鑑定したハッピーカラーを取り入れた最強なコーディネートです。
そしてブリージングボディセラピストMicaのプチボディセラピーで心と身体もストレッチ
しちゃいましょう!
あなたのビフォー&アフターは自称美肌モードカメラマンTenの香川のんが記録致します。

☆ポイント☆
1) コーデで気に入った服はお得価格で購入できます。
2) 幸縁幸路の人相リーディングを受けると効果倍増!
3) Noriko.のHappyカラーはプラス1,000円
今年の運勢も鑑定します。
4) Micaのプチボディセラピーで婦人科系のお悩み相談も
5) ご希望があれば写真データーは後日お渡し致します。

価格は60分 5,000円

☆メニューの流れ☆
●ファッションチェック!
最初にお悩みやなりたい自分の聞き取り5分
*この時にビフォー写真撮影

●Noriko.のハッピーカラー鑑定 5分

● Micaのプチボディセラピー 10分
※21日のみのメニューとなります!

●幸路さんの開運メイク
ポイントメイクで魅力アップ 20分

●みどりさんのコーディネートの試着&アドバイス 20分〜
*この時にアフター写真撮影

ご予約いただいた方を優先させていただきます。
事前に出店メンバーへご予約メッセージ または 下記Facebookイベントページより参加クリックおよびメッセージをお願いいたします。
https://www.facebook.com/events/1931960593694067/?active_tab=about
※Micaのプチボディセラピーは21日のみのメニューとなります

 

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***出店メンバープロフィール ***

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礒沼みどり プロデュース
セレクトショップ マチルダ 横浜店
http://matilda22.jp/

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ワタシカフェの会場のマチルダは、ファション誌にも多数掲載されている
オトナの女性がおしゃれを楽しむ人気のセレクトショップ!
そのプロデューサーがあなたがより素敵に輝くコーディネートを行います。
ワンパターン、思い込みから抜け出すチャンスです!

店内には素敵な春物のお洋服が沢山揃っています。
コーディネートで気に入ったお洋服はお得価格で
ご購入いただけちゃいますよ♡
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Noriko。/ パワーストーンアクセサリー
http://kphnono.exblog.jp/

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Norikoが手がけるお洒落なアクセサリーは、
リピーターさんが多い人気のブランド!
生まれた日から導きだすハッピーカラー鑑定で
貴方がキラキラ輝けるスペシャルなパワーストーンと
巡り会えます♡
————————–—————
『Happy カラーセッション!』
20分 2,000円
生年月日より導き出したカラーのアドバイスと
今年の運勢もお伝えします。
————————–———–

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆
Ten / オリジナルハンドメイドカゴバック
http://tenchounon.blogspot.jp/

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一度手にすると色やサイズ違いで持ちたくなる、
不思議な魅力が詰まっているカゴバック!
お好みのカラーとサイズを選んで、
あなただけのカゴバックをオーダーいただけます。

今回のイベントでは美肌モードカメラマンとしても
活躍予定です。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆
しあわせ案内人 幸縁幸路

大人気の開運幸路流人相リーディングが
バージョンアップしました!
新メニューはワタシカフェ特別二本立てです。
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⭐️「恋愛鑑定」
しあわせになりたい!
誰もが願い探し求め恋い焦がれる
そんな自分のしあわせは
春はいったいいつ来るのか?
人相から自分に秘められた使命を知り
良きご縁と繋がり
より幸せな豊かな未来へと歩んでいただきます
30分5000円

⭐️「仕事運鑑定」
人間関係、コミニュケーションから
向き不向き
特技特性、
秘められた能力
宿命、運命から
本当の使命、天命まで
自分の人生の目標、指針に気づき、豊かな富氣、景氣の生き方へ
30分5000円

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆
Mica Samantha / ブリージングストレッチインストラクター
ブリージングボディセラピスト
http://breathing-yokohama.com/

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エアロビクス、ヨガインストラクターなど
フィットネス業界で20年以上第一線で活躍。
2010年よりブリージングボディセラピストとして
幸せを引き寄せるカラダ作りをサポートしています。

カラダのお悩みはMicaにお任せください!

今回はワタエシカフェ企画!
『ミニミニブリージングボディセラピー』を行います。
10分 500円
ハンドマッサージとストレッチをしながら
身体のお悩みをお聞きしてアドバイス致します。
心と身体のストレッチを体験してみませんか?

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆

 10回記念特別ゲスト『Floreclair organics』21日(金)のみの参加が決まりました♡

フカフカの子宮を取り戻して、ブルーデーがハッピーデーとなりますように…
こんな切なる想いから、2015年10月に湘南初の布ナプキン専門店として
茅ヶ崎にオープンした『Floreclair organics』!!
http://floreclairorganics.com/

代表の鶴田知香さんは現役看護師さんです。
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看護師として働く中ご自身が婦人科系疾患を患い、布ナプキンとの出会いをきっかけに、面白いように身体が変化していきブルーデーがハッピーデーとなる布ナプキンの素晴らしさを体感されました。
悩んだり、辛い思いをしている方に是非布ナプキンを知って欲しい』と様々な活動をされています。
ご自身の経験と看護師の知識を活かした女性の身体を労わる適切なアドバイスとあたたかい人柄で、10代〜70代までと幅広いお客様に支持されています。

そんな知香さんがワタシカフェにいらっしゃいます!
実際にお話ができるチャンスですよ〜
ご興味がある方はお気軽にいらしてくださいね。

ご予約いただいた方を優先させていただきます。
事前に出店メンバーへご予約メッセージ または 下記Facebookイベントページより参加クリックおよびメッセージをお願いいたします。
https://www.facebook.com/events/1931960593694067/?active_tab=about

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小机スポーツ会館 ブリージングストレッチ

2017年3月9日

6年間の自主事業 小机スポーツ会館 ブリージングストレッチが来週火曜日で終了になります。
今週火曜日のクラスが始まると同時に「これからも続けたい」

現在受講下さっている皆様が継続受講希望を下さいました。
4月から受講形態など変わることもありますが、続けていく予定です。

詳細が決まりましたら、ホームページなどでご案内させて頂きます。

 

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「梅」毎日、食べる…

2017年3月6日

おはようございます。

暦では、昨日は「啓蟄」
冬の間土の中にいた虫たちが春の暖かさを感じて外に這い出てくる頃の意味。
この時期は一回雨が降るごとに気温が上がって、春に近づいていき、日差しも徐々に暖かくなってきます(^^
毎朝の日の出も春を感じるようになっています。
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<ブリージングストレッチひとことmemo>


梅という漢字は
木になるものを毎日食べると良い

 

by ブリージングストレッチ院本院 教室 より

 

【お知らせ】
★3/6~3/14 ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・3/7(火) 小机スポーツ会館 10:15~ *予約制 予約について
・3/8(水) 新丸子 10:30~ 13:00~セミ・プライベート
・3/9(木) 新丸子 10:30~  13:15~野毛地区センター
・3/14(火) 小机スポーツ会館 10:15~ 最終日です

◎4/21.22 ワタシカフェVOL.10 開催決定しました!!

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梅干しを毎日1個食べれば健康を保てる 

と昔から言われていたようです。

 前回のブログの最後に、肝臓を養う食べ物として「梅干」をご紹介しましたが、梅干しは1年中通しておすすめする食材です。 「春と帯状疱疹・ヘルペス」

「梅」という漢字は…

木になるものを毎日食べると良い

という意味。
だから日本では万能薬的な食べ物と言われていたんですね!

 

この梅干し
ただ梅干しを食べるのではもったいないんです!!


梅干しの種はすぐに捨てないでしばらく舐めていることオススメします。
種を舐めている時に出る唾液には“パロチン”という酵素が沢山でます。

*パロチン
唾液に含まれる成長ホルモンであり、パロチンがたくさん分泌されることによって歯や骨の再石灰化を助け、毛髪や粘膜などの発育を盛んにし、肌の新陳代謝を促します。さらに壊れた組織を修復する効果もあり、唾液とともに飲み込まれることで、胃や腸の消化を促進させます。

糖尿病の方は唾液が出ないと言いますから・・・予防にもなりますよ。

 


梅干しは砂糖の毒消しにもなる
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by 「しあわせを引き寄せるカラダ」

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!

 
 
能くなる 善くなる 良くなる
 
 
Everyday, in every way I’m getting better and better. kanaeru
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個人・少人数ブリージングストレッチ
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ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
「なかなか都合が合わず受講ができない」
「多人数は苦手なのでプライベートでじっくりと受講したい」
「仲の良いお友達と少人数(セミプライベート)で受講したい」
出張教室承ります。
(但し基本的に、東急東横線沿線と周辺・日中に限らせて頂きます)
 
【お問い合わせ】
下記よりお問い合わせください。

http://breathing-yokohama.com/