日: 2017年3月13日

おはようございます。

今日は世界遺産　春日大社の「春日祭」

奈良の春の風物詩で、祭儀は王朝の絵巻物さながら古都のお祭り「春日祭」はかつて
申の日が式日であったので申祭とも呼ばれていたそうです。

 

＜ブリージングストレッチひとことmemo＞

花粉症のメッセージ

 

by ブリージングストレッチ院本院　教室 より

【お知らせ】
★3／13～3／21　ブリージングストレッチYokohamaレッスン
・3/14（火)　小机スポーツ会館　10:15～　最終回でしたが、４月以降も行うことになりました。
・3/15（水) 新丸子　10:30～　13:00～セミ・プライベート
・3/16（木) 新丸子　10:30～　 13:15～野毛地区センター
*７回講座最終回　４月よりサークル化,決定
・3/21（火)　小机スポーツ会館　10:15～　４月以降の教室説明会とストレッチ

◎4/21.22　ワタシカフェVOL.10　開催決定しました!!

 

一雨ごとに氣温が少しずつ高くなっています。
花粉症の方にとっては、早く終わって欲しい季節ですね^^;

*** 花粉症体質特有の共通傾向 ***
・首、肩こりがある
・肩胛骨が硬直している(特に左)
・上半身の緊張が強い
・腸が汚れている
・低体温、末端が冷えている
・肝臓が疲れている

春は　骨格が緩む季節　　で、硬直している身体を春仕様にするために
「花粉症」という症状を起こしています。

花粉症の代表的な症状
★くしゃみ

肋骨の強張りが強い方は、くしゃみタイプ。
肋骨が強張っていると身体は緩みたくても緩めないので「くしゃみ」というアクションを起こします。
肋骨の強張り解消には　肘湯

★鼻水

首周りの緊張が強い方は、鼻水タイプ。
春の首周りの緊張は、脳内の余分な熱、身体の上部へ上昇した氣(のぼせ)が原因で、鼻水を出すことで余分な熱やのぼせを沈静させ、首周りの硬直が解消されます。

★涙目(かゆみ目)

後頭部の緊張が強いと、涙目タイプ。
涙目は鼻水同様に、脳内の余分な熱、身体の上部へ上昇した氣(のぼせ)が原因で、鼻ではない目のルートから出すことで余分な熱やのぼせを沈静させ、後頭部の緊張が解消されます。

春の首回りや後頭部の緊張解消には　首後ろ真ん中にムシタオル
目のしょぼしょぼには　目に蒸しタオル

 

 

 花粉症の症状は身体の事情で異なり、春の解毒期に体内に残っている出しけれない老廃物をこれらの症状で出します。

 

肝臓や腸を休めて解毒率を高める16時間酵素断食

春のデトックス期は、毎日することをおすすめします!!

 

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
皆様にとって、より良い1日でありますように!