ブリージングストレッチで身体も心も穏やかに
今年(2016年)5月 アメリカ合衆国大統領 オバマ大統領が現職大統領で初めて広島訪問しました。
8/6は広島の原爆記念日
8/9は長崎の原爆の日
世界で初めての被爆国でありながら
相手を恨むことなく世界に向けて世界平和を祈る
「平和記念式」
を行う日本人はステキな民族だとブリージングストレッチ院 古久澤院長は毎年おっしゃっています。
万物が幸せでありますように
万物が幸福でありますように
万物が幸運でありますように
万物が愛でありますように
万物が平和でありありますように
万物が調和でありますように
万物に祝福が与えられますように
＜ブリージングストレッチひとことmemo＞
by ブリージングストレッチ院本院 教室 より
山の日から、朝夕の風が秋を感じます。
暑い夏をどう過ごしたかで、秋口の体調が決まることをご存知ですか？
暑いからと冷えた部屋で長時間過ごしていたり・・・
冷たいものを飲んで冷えを取り込んでしまった・・・
という方は、首・肩の痛み、背中のこわばりや下肢のむくみや風邪かな？と思われる 喉の痛み、咳、だるさなどの症状が起こります。
つまり夏の不摂生が原因
この症状を緩和させるには冷えを抜くこと
朝は少し熱めの足湯
夜は半身浴
夏の暑不摂生を早く清算させて快適な秋を迎えましょう！
能くなる 善くなる 良くなる
Everyday, in every way I’m ｇｅｔｔｉｎｇ better and better.
今日も最後までお読み下さり 、ありがとうございました。
個人・少人数ブリージングストレッチ
ブリージングストレッチをやりたいけど・・・
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